【摘要】：尤其在夏季，门窗紧闭，必然造成室内潮湿，产生大量细菌，侵害人体。此外，坐月子时可以比平常适当多穿一点，但是没有必要捂得太多太严，夏季更不要穿太多，否则汗液不能蒸发，影响体内散热，很容易造成产后中暑。产后中暑的情况每年均有发生，而中暑很不利于产妇的身体恢复。如果把屋子捂得过严，整日不见阳光，会阻碍妈妈的恢复和宝宝的发育，如果宝宝长期得不到阳光的照射，还容易患佝偻病。
有的新妈妈在坐月子时，家人把屋子封得很严实，不仅门窗紧闭，连窗帘也要拉上，即使是炎热的夏季，也要长衣、长裤、帽子、围巾一起上，说是怕“受风”，这种做法俗称“捂月子”。其实这样做对妈妈和宝宝都是极其不利的。
首先，室内空气不流通，污浊的空气对妈妈和宝宝的健康都是有害的。分娩后妈妈的身体虚弱，需要有新鲜的空气以消除疲劳，恢复健康；宝宝出生后生长发育很快，不仅需要充足的营养，也需要良好的环境，应当在空气新鲜、通风良好、清洁卫生的环境中生长。
尤其在夏季，门窗紧闭，必然造成室内潮湿，产生大量细菌，侵害人体。新妈妈和宝宝处于身体虚弱、娇嫩时期，抵抗力差，经不起细菌的侵蚀，极易得病。
此外，坐月子时可以比平常适当多穿一点，但是没有必要捂得太多太严，夏季更不要穿太多，否则汗液不能蒸发，影响体内散热，很容易造成产后中暑。产后中暑的情况每年均有发生，而中暑很不利于产妇的身体恢复。
无论妈妈还是宝宝，都需要阳光的照射。只有经常晒晒太阳，身体的新陈代谢才会正常。如果把屋子捂得过严，整日不见阳光，会阻碍妈妈的恢复和宝宝的发育，如果宝宝长期得不到阳光的照射，还容易患佝偻病。
因此，每天应至少保证开窗通风1小时。通风的时候，妈妈和宝宝可以暂时去其他房间，这样就能避免对流风直吹身体了。
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