“将军肚”≠有风度

中国有句古老的问候话，见面先问：“吃了吗？”也许，此话源于过去的年代，那时人们的温饱问题没有解决，腹中饥饿。可随着人们生活水平的提高，问候话也逐渐发生变化，变成“发福了，在哪儿发财”，似乎将“胖”与“财富”联系在一起。尤其对于男性来说，觉得胖一点，有“将军肚”、“老板肚”更能体现“自身的价值”和“风度”。其实，人们有所不知，世界上超重和肥胖症的发病率正以惊人的速度增长。我国也不例外。肥胖症已替代了那些传统的公众关注的疾病，如营养不良和感染等，成为导致不健康的最为重要的因素。

肥胖带来的危害主要有以下几个方面：首先，肥胖引起体内代谢性指标改变，导致血脂异常、高血糖、高血压与胰岛素抵抗。这些疾病状态的持续时间长短和严重程度，直接增加2型糖尿病、冠心病、心肌梗死和脑卒中的发生危险性，危及健康。肥胖症患者胆石症的发生率高于正常人群3～4倍，体内性激素的紊乱还使月经不调、不育症及多囊卵巢综合征的发生增加。由于肥胖导致癌症的发病率也在升高，肥胖症患者易患乳腺癌、子宫内膜癌、结肠癌。

其次，人体的机械性危害。由于体内多余的脂肪增多，机械性磨损和负担增加，迫使肥胖者行动迟缓，活动耐力下降。与正常体重的人做同样的事，走同样的路，肥胖者显得费力得多。越费力，越不愿多动，就越肥胖，形成恶性循环。多余的体重使腰椎、膝关节等骨关节机械性负重和磨损增加，容易腰背疼痛、膝关节痛，乃至全身疼痛，骨关节病的发生也随之增加。

由于肥胖者颈部短粗，咽喉腔变窄，睡眠时鼾声如雷，严重时，出现呼吸暂停，造成脑缺氧。虽睡眠时间很长，但醒后仍觉疲乏无力，有时血压增高，白天工作无精打采。此病称为呼吸睡眠暂停综合征。降低体重是治疗此病的一个重要方面。

肥胖还会引起精神心理上的异常。肥胖可引起下丘脑功能紊乱，下丘脑为情绪、食欲中枢的部位，它直接会影响到情感心理的变化。由于肥胖，求职求偶困难，在社会上受歧视。肥胖者往往与人交往减少，离群索居，与社会隔离。他们的自我形象感下降，自信心、自尊心受挫，易出现焦虑、紧张与抑郁等情绪变化，甚至与同事、家人关系紧张，生活失去色彩。

肥胖症及其相关疾病涉及多个学科，而且多数症状与肥胖严重程度和年龄相关。肥胖使许多疾病提早发生，并加速进展，要长时间服用多种药物治疗，降低了患者的生活质量。

如果一个人肥胖持续10年以上，就没有什么健康可言。从健康角度来说，肥胖是一笔沉重的债务，早晚得偿还。