【摘要】:全球有五大公认的长寿之乡,分别是中国广西巴马、新疆和田,巴基斯坦罕萨,厄瓜多尔比尔卡班巴和外高加索地区的格鲁吉亚。随着时代的进步,我国长寿之乡也在不断增加。中国老年学学会从2006年开始进行“中国长寿之乡”的评审活动,并制定了15项考核标准。目前,由他们评出的中国长寿之乡已多达10个,分别为广西巴马、广东三水、广西永福、湖南麻阳、四川彭山、四川都江堰、河南夏邑、湖北钟祥、江苏如皋、山东莱州。
全球有五大公认的长寿之乡,分别是中国广西巴马、新疆和田,巴基斯坦罕萨,厄瓜多尔比尔卡班巴和外高加索地区的格鲁吉亚。中国传统的6个长寿之乡分别是:江苏如皋、湖北钟祥、广西巴马、四川乐山、辽宁辽阳兴隆村、新疆和田。随着时代的进步,我国长寿之乡也在不断增加。中国老年学学会从2006年开始进行“中国长寿之乡”的评审活动,并制定了15项考核标准。其中最重要的指标有3项,一是百岁老人数量占总人口数的7/10万以上;二是80岁及以上老人占总人口数的1.4%以上;三是区域人均预期寿命超过全国平均水平(71.4岁)3岁。目前,由他们评出的中国长寿之乡已多达10个,分别为广西巴马、广东三水、广西永福、湖南麻阳、四川彭山、四川都江堰、河南夏邑、湖北钟祥、江苏如皋、山东莱州。
一些研究团体或个人以及联合国调查研究后发表了很多专题报告,认定各长寿地的居民,不仅寿逾百岁者占相当比例,而且居民大都身心健康,心脏病和癌症的患病率很低,而且像文明社会的各种慢性病,如高血压病、糖尿病、阿尔茨海默病(老年痴呆)、慢性支气管炎、骨关节炎、溃疡病等也少得很。因此,在世界各国掀起了一股世界各地长寿村研究的热潮。
在此介绍世界各地长寿村的目的,并非鼓励大家为了健康长寿重返偏僻的山区,或是汪洋中的岛屿,而是提供给你长寿之地居民思想净化、生活简朴、少思寡欲、勤于劳作、合理饮食与乐观的人生态度等健康生活法则,以启示现代社会的人们践行健康长寿之法。
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