【摘要】：一般在调换药物或减少药量后，碍胃现象即可改善，可以继续进补。但如胃部胀满不适或出现消化不良时，应暂停服用补药数天，待症状消失后，减少用量再服。还应该注意的是，在进补时不要过多地吃油腻食物，以免胃肠负担过重，影响补益药物的吸收。不少人食补后，会觉得饭量减少，吃不下饭，其实这是正常现象。如果食补后饭量骤降或消化不良，应稍停几天或立即改变进补的食物。
有些补药或补品易于碍胃，也就是俗话所说的“容易倒胃口”。解决这个问题的关键在于进补方法要适当，做到少量、持久地进补，切忌操之过急而“蛮补”（指用量过大）。一般只在病危或病重情况下才应用较大剂量的补益药（如大剂量人参），平时进补应注意日积月累、细水长流。例如血虚体弱者选用阿胶进补时，由于阿胶的胶质黏腻稠厚，如果脾胃偏弱，就不容易消化，所以应掌握每次用量不宜过多，或者配合其他健脾和胃的药同用。一旦发生食欲缺乏或伤食腹胀等情况，就应调换药物或减少药量。一般在调换药物或减少药量后，碍胃现象即可改善，可以继续进补。但如胃部胀满不适或出现消化不良时，应暂停服用补药数天，待症状消失后，减少用量再服。还应该注意的是，在进补时不要过多地吃油腻食物，以免胃肠负担过重，影响补益药物的吸收。
不少人食补后，会觉得饭量减少，吃不下饭，其实这是正常现象。食补时，由于多吃了一些具有健身作用的食品，摄入的营养成分较平时多。此时可适当减少饭量。同时，对于食补应有全面的认识，不应认为只有鱼肉龟鳖、蹄膀鸡鸭才是食补，而忽略了比较清淡可口的植物类食物。食补和药补可以间隔选用，也可在食补中选用不同食物或形式，只要符合进补者具体情况的进补物品皆可运用，这样可以促进食欲。俗话说，一口吃不成一个胖子，食补也应少量多餐，尤其对病后体虚者更应掌握分寸，以保持较好的食欲。
如果食补后饭量骤降或消化不良，应稍停几天或立即改变进补的食物。再服时应减少食补用量，自己摸索既能食补，又不致影响食欲的适当用量。
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