【摘要】：也就是缺什么补什么，对症才能达到有效进补的目的。滋补品、保健品种类繁多、琳琅满目，购者甚众，有的自己享用，有的馈送亲友。实际上常常起不到滋补的效果，而恰恰“滥补成疾”。最多见的滥补成疾者，是年轻力壮者和儿童。此外，含有人参成分的滋补品，长期食用还会使小儿神经系统有中毒样表现，如兴奋激动、烦躁不安等。
进补应当掌握“阴阳五行”的治病原则，如气虚者用益气补药，血虚者用养血补药，阳虚者用助阳补药，阴虚者用滋阴补药。也就是缺什么补什么，对症才能达到有效进补的目的。
滋补品、保健品种类繁多、琳琅满目，购者甚众，有的自己享用，有的馈送亲友。根本不分虚证还是实证，阴虚还是阳虚，认为只要是补药食之便能补。实际上常常起不到滋补的效果，而恰恰“滥补成疾”。最多见的滥补成疾者，是年轻力壮者和儿童。
人参具有大补元气，补脾益肺、生津止渴、安神增智的作用。对于久病虚弱、元气亏损的人能起到滋补壮阳、增强体质的效果。但对于年轻力壮、阳盛气旺的人却适得其反，会出现鼻出血不止、口舌生疮、胸闷厌食、二便焦躁等，这就是“滥补成疾”。
许多滋补品中含有人参或补肾壮阳的药物。药理分析表明，这类药都有激素样作用。如果给儿童乱投这些滋补保健品，就会使他们性早熟，提前进入青春期，表现为骨骺提早闭合、身体矮小、生长发育不协调等。此外，含有人参成分的滋补品，长期食用还会使小儿神经系统有中毒样表现，如兴奋激动、烦躁不安等。因此，对正在成长发育的儿童，不应当也不需要服用什么补药。对儿童进行科学的食补、建立良好的饮食习惯和生活规律才是至关重要的。
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