【摘要】：补品不是大锅饭，一家人同吃一种补品的做法有滥补之嫌疑。如果乱吃补品，使体内某种物质含量过高，反而引起人体不舒服，表现出医源性疾病。老年饮食以多食清淡食品为宜，如需补益，也宜进食平补、清补之品。一些人以珍稀野生动物为美食的行为不可取，不是越名贵稀少越是滋补，这只是某些人的猎奇心理，而且野生动物身上的一些人畜共患疾病也可能会传给人类。
补品不是大锅饭，一家人同吃一种补品的做法有滥补之嫌疑。中医认为，如果身体健康，没有虚证的表现，就没有进补的必要，假如乱吃补品，反而有害无益。因为正常人体内各种物质的含量，保持在平衡范围，即中医所说的气血阴阳是平衡的。如果乱吃补品，使体内某种物质含量过高，反而引起人体不舒服，表现出医源性疾病。
至于患者的饮食内容，不应该、也不可能是一个模式，应因人、因地、因时、因病而有所不同。就是说要因人而异、因地而异、因季节而异、因病而异。如阴虚的人不能吃甲鱼，夏天不能补生姜煨红枣、冬天不能补寒凉性食物，儿童不能乱补辛热、补气、温里、助阳乱的食品、补品，如儿童常因吃过量的巧克力、肉、蛋等食品而导致肥胖病，出现食欲缺乏、消化不良，乃至发生内分泌系统紊乱。老年饮食以多食清淡食品为宜，如需补益，也宜进食平补、清补之品。
近年来，食疗、药膳在我国方兴未艾，一些酒家、饭店纷纷推出花色品种繁多的系列药膳，如壮阳药膳、蚂蚁药膳等，一时吸引了大量的食客。然而，任何药物都有其性味、归经、主治、用量和禁忌，如果不讲阴阳盛衰、寒热虚实，不辨体质强弱、血压高低，对任何药膳一概食之，岂非自寻不测？
一些人以珍稀野生动物为美食的行为不可取，不是越名贵稀少越是滋补，这只是某些人的猎奇心理，而且野生动物身上的一些人畜共患疾病也可能会传给人类。
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