经络与美容

经络是人体经脉和络脉的总称。经脉贯通上下，沟通内外，是经络系统的主干；络脉是经脉别出的分支，纵横交错，遍布全身。经络将人体所有的内脏、器官、毛皮、孔窍、筋骨等构成一个完整有机的统一整体，并借以行气血、营阴阳，使人体各部的功能活动得以保持协调和相对的平衡，以进行正常的生命活动。

鉴于经络的上述重要作用，经络与美容的关系是十分密切的。早在《黄帝内经》中就有“女子，五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕，六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白”“男子，六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白”的记载。此处，女子三十五岁的面始焦，四十二岁的面皆焦；男子四十八岁的面焦、发鬓颁白，都是经络功能衰退后所出现的容颜变化。原因就是人的“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上行于面而走空窍”。

中医认为，每一条经脉都分属于某一脏腑，某个内脏有病变，或内脏关系失调，经脉气血运行不畅，络脉阻滞，或经脉气血不足，都可以通过经脉反映到面部来。头面部和经络之间如此密切的关系，为中医美容提供了可靠的理论根据。这正如在《健与美》杂志中钱方同志所发表的《经络美容法》一文中所说：“人体的五脏六腑、内分泌腺、血管等活动，无不受自律神经的支配，自律神经遍布全身肌肤，直接反映内脏的功能活动。皮肤粗糙、雀斑、皱纹及青春痘等病患都是脏腑功能失调的表现，经络美容法是根据经络控制自律神经，联系五脏六腑的理论，对相应的经络施以适当刺激，改善脏腑功能，进而达到美容的目的。”他还根据“经络美容法”，自拟了“消除皱纹法”，具体方法如下。

1．用毛刷自上而下刷摩大腿外侧，重复5次。

2．用毛刷自上而下刷摩大腿后侧，重复5次。

3．用毛刷在大腿前侧自上而下向斜内方或斜外方按摩，重复10次。

4．用毛刷从肩部到指甲处做垂直按摩，重复5次（用掌腹按摩亦可）。

5．用毛刷沿背部正中线从肩胛骨开始至骶骨止，垂直重按摩，重复5次。然后以正中线为界，向左右两侧横向按摩，各10次。