突发性事件

在人生的旅途中，很少是一帆风顺的，除了沟沟坎坎之外，还会遇到难以预料的险峰和骇浪，常常出现一些使人高兴、使人忧的突发事件。对人的心理和情绪有很大影响，甚至能改变人的命运。古人曾概括人生最大的事件有四喜三悲。四喜是：洞房花烛夜；金榜题名时；久旱逢甘露；他乡遇故知。三悲是：少年丧母；中年丧妻；老年丧子。这些突发事件，对人的心理和情绪会产生严重影响，在人的健康和命运中起着举足轻重的作用，切不可小视。

现代社会由于竞争激烈和生活方式的改变，突发事件在人们生活中有增无减，如下岗失业、“富贵病”的侵袭、老人“空巢”、年轻人失恋、中年人“过劳”、物价猛涨、股票下跌等等，都给人精神上带来巨大的压力，造成紧张、苦闷、忧郁、焦虑等不良心理状态。据报道，某地一股民因股票下跌，损失惨重，精神压力过大，产生焦虑、苦闷、惶恐等不良情绪，不能自解，绝望地跳楼自杀。一位老年股民深有感悟地写诗道：

退休居闲把股玩，涨时欢喜跌心寒；

人生自有取乐处，何必日夜神不安。

中年人最易出现突发事件，是多事之秋。因为中年人是社会的中坚力量，肩上的担子重，风险大，经历的突发事件也就随之增多。如科研的失败、公司的破产、经商受骗、官运不通、父母病故、孩子高考落榜、爱妻出走等等，这些突发事件，常常煎熬着中年人，带来严重的心理创伤和恶劣的情绪活动，考验着中年人的意志。所以，中年人更应注意心理和情绪调节，提高应对突发事件的信心、智慧和能力，保持乐观积极向上的心理状态，以便跨过人生的坑坑坎坎。

6年前，一位邻居说他们单位有一家不幸发生了一件恶性突发事件，现在还记忆犹新，一想起来，就毛骨悚然。这家两口子经常争吵，一到晚上各自外出，找伴跳舞。家里只剩一个13岁的女孩，感到很孤独，经常看琼瑶的小说，一天晚上九点从12层楼上跳下来，当场死亡，惨不忍睹。女儿突然自杀，使这个家陷入无比悲痛之中，悔恨莫及，其母哭得死去活来，精神失常，其父郁闷成心脏病。可见很多突发事件带给人的精神创伤最为剧烈，造成的健康损失也最大。这个家庭突发的不幸事件，是夫妻吵架酿成的，其苦果还是夫妻俩自己吃，造成终生悲伤和悔恨。