泥石流后如何自救

（1）室内避雷方法：①雷雨天时应关闭门窗，以防侧击雷和滚球雷侵入。②雷雨时应把室内所有家用电器的电源切断，最好拔掉电话插头。③雷雨时在家中不要接触煤气管道、自来水管及各种易带电装置。④雷雨时不要使用电器，更不要用喷头冲凉，因为巨大的雷电会沿着水流袭击淋浴者。⑤雷雨时应停打手机和电话，也不要用电脑“上网”。⑥雷雨时应尽量呆在有避雷装置的建筑物内。

（2）室外避雷方法：雷雨时在室外工作的要立即停工，并不要停留在高楼平台上、户外空旷处，也不宜进入孤立的棚屋、岗亭等；远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备；不宜在高大建筑物（如电线杆、广告牌）、大树等下面躲避雷雨，如万不得已，则须与建筑物、树干保持3米以上的距离，且要下蹲双腿靠拢；在雷雨时不宜在空野中打伞，或高举羽毛球拍、锄头及其他易导电的物体；更不宜在户外进行球类运动等；在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，可双手抱膝，胸口紧贴膝盖，头尽量低下；如在行走时突遭雷电，又来不及离开高大物体时，应马上找来一些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢坐在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上；雷雨时不宜快速开摩托车、快骑自行车和在雨中狂奔；雷雨时江、河、湖、水塘边已成为电阻突变区，易出现落地雷，这时不宜在江河、湖边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍等，应尽量远离岸边；在山地遭遇雷雨时，最好进入山洞避雨，但不要触及洞壁，并注意双脚并拢；当看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷电的危险环境内，此时应停止行走，两脚并拢立即下蹲，更不要与人拉在一起；若雷电时头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，并拿去身上佩戴的金属饰品、发卡和项链等；如看到高压、照明电线遭雷击断落地上时，应特别小心，既不能走动，更不能靠近，可双脚并拢，跳离现场。

救治：①人体遭雷击后往往会出现“假死”状态，此时应立即采取紧急措施进行抢救：首先是口对口的人工呼吸，因为人脑缺氧时间如果超过10分钟就会有生命危险，所以雷击后进行人工呼吸的时间越早，对伤者的身体恢复就会越好。②对伤者的心脏进行按压，以防止心脏停止跳动。③如果伤者遭雷击后衣服着火，此时应马上让伤者躺下，以使火焰不致烧伤面部，并向伤者身上泼水，或用厚外衣、毯子等把伤者裹住，以扑灭火焰，并迅速送往医院进行救治。

（3）洪水：如果来得太快，已经无法步行转移了，可使用家中的门板、木床等漂浮物作水上转移的工具；当洪水已经进屋了，要急速爬上屋顶、墙头或就近的大树上，暂时避难，等待救护人员，千万不要单身游水转移；假如没有大树、院墙，屋顶又一时爬不上去，此刻应抓住固定物不放，并呼救他人搭救脱险；若是土墙、干打垒住房或泥砖墙住房，随时都有坍塌的危险，注意抓住木制家具。洪水过后，及时清除积水、秽物，通风晾晒，喷洒消毒药剂，家用生活器具也要清洗、消毒，湿、霉的物件要暴晒，以预防传染病及蚊蝇滋生。并服用预防药物，避免传染病发生。如果发生传染病例，必须进行隔离治疗。

（4）泥石流：一般与暴雨洪水结伴而生。当暴雨来到之前，居住的山沟可能暴发泥石流，应搬迁到安全地点暂时避难。暴发泥石流是由沟顶开始的，发出的响声好像“轰……轰……”的打炮声，白天或黑夜，在屋里避雨时，只要听到这种声音，要迅速跑到室外向山顶转移。暴发泥石流时间很短，只能扶老携幼轻装转移，来不及寻找和携带食品、饮料。转移路线应事前选定，并清除沿途的障碍物，避免急速上山时浮石、滑坡伤人，同时还要防雷击、电线伤人。