人体衰老是不可抗拒的自然规律,通过药物保健的方法,适当推迟衰老的速度是科学的。所谓抗衰老药是指一些具有抑制、延缓机体衰老过程,促进整体健康使机体在遗传因素决定的寿限内保持较好智力和体力的药物和保健品。
(1)中药作用:①延长细胞生长期,如黄芪可使人胚肺二倍体细胞倍增的代数增多。②作用于中枢神经系统,调节、改善神经功能,如人参皂甙、刺五加等。③改善内分泌功能,如人参、三七、刺五加、何首乌、蜂乳(蜂王浆)等,能增强肾上腺皮质和性腺功能。④改善蛋白质、核酸的代谢,如人参、刺五加、灵芝、黄芪等。⑤调节、增强细胞免疫功能,如黄芪、党参、人参、当归、川芎、杜仲、肉桂、三七、蒲黄、淮山药、云苓、黄精、玉竹、海参、青蒿、大黄等,可根据其体质有选择性地服用。⑥能清除体内引起衰老的有害物质——“自由基”的中药主要有:女贞子、红旱莲、灵芝、党参、人参等。⑦能养血补脑益智,能养血补脑的有人参、山药、灵芝、淫羊藿、大枣、龙眼肉、远志、菖蒲等,丹参与木通则既可补脑又能化瘀,核桃肉、天门冬、益智仁、酸刺仁、刺五加、肉桂既能补肾抗衰老,又是健脑的良药,能增进老年人智能的有何首乌、菟丝子、仙茅、五加皮、杜仲、枸杞子等,此类药物均属补肾药,既有填精、补髓作用,又有充脑、改善脑功能的作用。⑧能提高性功能、改善生理代谢,如人参、何首乌、枸杞子、地黄、鹿茸、胎盘(紫河车)、蜂王浆、刺五加等。⑨含有抗衰老保健的微量元素丰富的中药,如人参、白术、黄芪、山药、当归、泽泻、蜂蜜、鹿茸等,此类药物含有大量对老年有益的微量元素,有较好的抗衰防老的功效。
老年人可根据自己的身体状况,并在医生的指导下,适当选用上述某些药物中的1~3种,或煎水服用,或与瘦肉同蒸服用,亦可炖鸡、炖鸭食用。
(2)西药作用:①改善脑血液循环,促进脑细胞代谢。这类药物品种很多,如海德琴、甲氯芬酯、桂利嗪、吡拉西坦(脑复康)、二十碳五烯酸(EPA)等。②提高免疫功能,增强防病能力。如胸腺素、各种球蛋白制剂、维生素C和维生素E等。③拮抗对细胞代谢有害的自由基和交联形成的药。如属于抗氧化剂的维生素E、甲氯芬酯、奥古蛋白(超氧化物歧化酶)等,抗共价交联的青霉胺等。④核酸制剂和激素等可促进细胞修复,改善内分泌功能。⑤膜稳定剂。如普鲁卡因(H3)、维生素E、氢化可的松、甲氯芬酯等。
衰老是多种因素综合作用后的复杂结果,因此,保健抗衰老也必须采取综合措施:如合理营养、生活规律,适当运动、适量补充维生素B、C、E和必需的矿物质,心理活动的自我调控,有病积极治疗等一系列躯体生理和精神保健,才有益于提高生活质量,增加自然寿命。
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