学会各种记忆方法

人们实践中汇集了不少好的记忆方法，下面介绍几种常用的记忆方法供参考选用。

1.重复记忆法　重复记忆有助于加深大脑的记忆力，比如记住一首歌词，则要反复唱几遍，还可听碟中别人如何唱，多播放几次，这样慢慢便记住了。记外文单词，更需要多读，多写。

2.联想记忆法　联想记忆是在记忆抽象的概念、原理、理论时，可发挥自己想象力，运用比喻、想象、联想来构筑与之相类似的情景。用联想来帮助记忆，就能使抽象的东西具体化，形象化，使人容易记住。如你要记住摩擦力，就可以联想冬天，在冰天雪地走路时鞋上系的草绳，汽车轮子上的链条等。

又比如父母想让孩子分辨月亮和太阳。首先让孩子明白晚上出来的是月亮，白天出来的是太阳，同时可以分别给编织一个神话故事帮助他们记忆。如将月亮比作貌美如花的嫦娥姐姐，因为怕羞而只能晚上偷偷出来散步，而太阳公公是个性格开朗、刚烈的男子汉，喜欢白天茫茫碌碌等等。这样孩子产生联想，当你再让孩子分辨它们的时候，孩子通过联想对它们加深了印象，便很容易就能分辨清楚。

同样联想记忆法对青年、大人、老人都适合。只要有心，便可将此方法运用自如，是加强记忆的好方法。

3.归类要素记忆法　归类要素记忆法是把共同特点的事物进行集聚，形成一种规律。凡有规律的事物总比没规律、散沙一片的事物要有利记忆。就是一大堆材料、一大篇文章、很多公式等，都可以进行归纳整理，总结出几个要素。然后，首先记住主要的要素，在记忆每个类下有一些什么知识内容，这样就比眉毛胡子一把抓的记忆方法要容易得多。

4.系统记忆法　系统记忆就是对所学的东西，不能孤立地去看、去记，而要纳入知识系统中。比如要你一次记几十个英语单词，如果一个一个孤立去死记硬背，那是很难记的。假若按词意分组记或将所有词都编入几句话中，这样容易记多了，可以达到举一反三，由此及彼，由表及里的效果。

5.对比记忆法　对比记忆法是把容易混淆的东西加以对比，来进行记忆的方法。对一些难于记住又容易混淆的事物问题等等，可以通过细心对比，找出他们相同类和异同类，经过这一分析比较，在大脑记忆中，只要记住一个另一个也就迎刃而解了。

6.多元记忆法　多元记忆就是要通过多种方式来加强记忆，而不是单一的一种方式。比如记忆外语单词时，我们可以一边读，一边在纸上写，一边听听录音带，对于有些难于记忆的东西，还可以通过亲自实践，比如对于水的浮力，你可以用脸盆做浮力实验……等。

总之，只要自己能深刻认识，记忆力是一种发挥聪明才智的重要方面和能力，加上坚持不懈的努力，不断在学习过程中总结，归纳新的适用的记忆方法，并且把这些记忆方法灵活地、有机地结合起来去应用，一定会取得好的记忆效果。