【摘要】：多疑是更年期妇女比较多见的一种不正常心理状态,一些妇女年轻时的个性特点并非如此,但到了更年期却会逐渐出现,严重地影响了人际关系。某些更年期妇女喜欢传播小道消息,或是流言蜚语,当流言蜚语被夸大、失实时,造成人际关系的紧张,对更年期妇女来说,又是一种恶性刺激。⑶学会一些积极的心理防卫。
多疑是更年期妇女比较多见的一种不正常心理状态,一些妇女年轻时的个性特点并非如此,但到了更年期却会逐渐出现,严重地影响了人际关系。多疑心态的表现多种多样,在不同文化层次和不同工作岗位上的人表现也不完全一样,大体有以下几种情况:
⑴感知觉过敏。过分的敏感,把发生在周围的一些引起不愉快事件强行与自己联系,听了风就是雨。听说同龄妇女生癌死亡,马上会联想到自己可能也会有同样的下场。这种联系往往是灰色的,即不愉快、懊丧、伤心的。
⑵特别关注流言蜚语。某些更年期妇女喜欢传播小道消息,或是流言蜚语,当流言蜚语被夸大、失实时,造成人际关系的紧张,对更年期妇女来说,又是一种恶性刺激。
⑶行为动作关联。即对别人的某些行为和动作,作盲目联系。
⑷盲目怀疑。尤其对一些涉及到其本身利益的事无端地盲目怀疑。
对于多疑的心态,更年期妇女主要应从自身进行改善。
⑴学会冷静思考。遇到有怀疑的地方,先不下结论,如事情不急,不妨等几天后看看。时间是好的冷却剂。
⑵学会忍让。任何事物的处理,都不可能是百分之百合情合理的。遇上不合理的事不妨会点忍让,“知足者常乐”是一副很好的调节剂。
⑶学会一些积极的心理防卫。如学会“否认”。对某些高度怀疑,但又不能得到证实的事,加以“否定”,就像它根本没有发生过,把心理上或情感上不愿接受的事物,当作没有这回事,以减轻心理上的负担。
(吕 斌)
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
