体温:正常体温为36～37摄氏度,高于此为发热,低于此为低体温。后者常见于高龄体弱老人及长期营养不良患者,也可见于甲状腺机能减退症、休克患者。
脉搏:成人脉搏每分钟60～80次,如发现过速、过缓、间歇、强弱不定、快慢不等,均为心脏不健康的表现。老年人心率一般较慢,但只要不低于55次就属正常范围。如平时心率较慢、某时突然增快,可能有潜在疾病。
呼吸:健康人呼吸平顺、规律,每分钟15次左右,如发现呼吸的深度、频率、节律异常,呼吸费力,有胸闷、气短感,则为不正常表现,应就医。
血压:老年人应降至正常值(140/90毫米汞柱)。收缩压达160毫米汞柱时,不论有无症状均应请医生进行药物治疗。
体重:短时间内的消瘦见于糖尿病、甲亢、癌症、胃肠炎、肝炎疾患。体重短期增加很多可能与高血脂、糖尿病、甲状腺机能减退症、浮肿有关。
心脏:健康成年人在静息状态下,心脏每搏动一次所射出的血量为60～70毫升,射出分数正常(正常值≥58%),说明心脏功能正常。发现胸闷、气短、心绞痛、恶心、呕吐、呼吸困难等异常,可能为心脏疾患。
饮食:成人每日食量约500克,老年人约350克。如出现多食多饮应考虑存在糖尿病、甲亢等病。每日食量不足250克,食欲丧失达半个月以上,应检查有无潜在的炎症、癌症。
排便:健康人每天或隔日排便一次,为黄色成形软便。老年人尤其高龄老人,少吃、少动者可2～3天排便一次,只要排便顺利,大便不干,就不是便秘。大便颜色、性状、次数异常,可反映结肠病变。
排尿:成人每日排尿1～2升左右,每2～4小时排一次,夜间排尿间隔不定。正常尿为淡黄色,透明状,少许泡沫。如尿色、尿量异常,排尿过频、排尿困难或疼痛,均为不正常的表现,应及时就医。
睡眠:睡眠时间长短可因人而异,以自我感觉良好为准。如入睡困难、夜醒不眠,白天嗜睡、打盹,均为睡眠障碍的表现,应查明原因。
(解兆鼎)
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
