“四高症”的防治

“四高症”是指高血压、高血糖、高血脂和高体重四种疾病而言，这些疾病是引发严重心脑血管疾病的主要危险因素（源头）。多数患者常出现头晕、头胀、胸闷、心慌、气短、乏力、多食易饥、肥胖或消瘦、多尿或夜尿增多、视力减退、四肢麻木等症状。部分患者则在发生冠心病、心肌梗死、脑缺血、脑血管意外、心肾功能减退和视力障碍等严重并发症后经检查才发现“四高症”。

“四高症”的防治措施主要包括合理饮食，参加体育锻炼，选用有关中西药治疗，定期随访血压、血脂、血糖和体重等，合理饮食须避免过多进食高脂肪、高胆固醇食物，如肥肉、奶油、动物内脏、蛋黄、贝壳类软体动物等，宜采用植物油烹饪，每日摄入的总热量不宜过高，尤其是肥胖、糖尿病和血脂异常患者更需注意。糖尿病和高三酰甘油血症患者应限制糖类摄入，包括糖果、糕点、水果、饮料、冷饮、中西药糖浆；高血压患者要减少盐类摄入。“四高症”患者应多进食植物纤维含量较高的各种蔬菜和具有降低胆固醇作用的食物，如香菇、木耳、葱蒜类、草头、紫菜、大豆及其制品，适当补充维生素和微量元素。参加体育锻炼有利于促进代谢，消耗能量，提高心脏功能，改善全身血液循环，从而达到减轻体重，降低血压、血脂、血糖和体重。体育活动的种类和强度需结合患者的年龄、体质和病情，循序渐进，逐渐增加运动量。

治疗“四高症”的药物，尽量采用疗效高、不良反应小的药物，用药过程中必须注意可能产生的不良反应，特别是肝、肾功能的损害。中医中药防治“四高症”具有不少优点：①不少中草药具有降低血压、血脂、血糖和体重的功效，且可长期服用而无明显不良反应；②采用中医辨证施治、标本兼顾原则，既可治疗“四高症”，又可防治有关并发症；③辨证论治与辨病施治相结合，根据病情采用不同治则，可以提高疗效，加速患者康复。对高血压以平肝潜阳、宁心安神为主，宜用龙牡、天麻、夏枯草、野菊花等中药；糖尿病以益气养阴为主，可用党参、黄精、苍白术、生地、葛根等；血脂异常以健脾化痰、调脂化浊为主，宜用大黄、山楂、首乌、泽泻、玉竹、茶树根等。