春季皮肤保养法

春天气候转暖，大地复苏，这时人体皮肤的新陈代谢十分活跃，皮脂腺和汗液的分泌也日渐增多。还有空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬，特别是年轻人激素分泌旺盛，更易导致痤疮发生。还有，由于外露的皮肤对干燥的气候不适应，特别是较薄的皮肤，更加敏感，常出现红色片疹，局部有灼热感，瘙痒时有皮屑脱落，如遇到这种情况，说明皮肤有过敏现象，应该先找一下原因（过敏原）。是因风吹、干燥空气的刺激或是因食海鲜、牛羊肉等刺激性食物以及巧克力、可口可乐等强酸性的食品，还是化妆品使用不当引起的接触性过敏；另外，要注意自己的情绪变化。

在冬春换季之时，人们有刚刚“睡醒”的疲惫之感，加之体内传导物质的释放不当以及周围环境如空气、烟雾、噪声的污染，影响皮肤功能的正常代谢。因此，春天正是皮肤最需要保养和护理的时候：一方面要调理寒冬季节所受的损害；另一方面还得准备应对炎热干燥的夏季。所以，春季护肤美容是绝对必要的，春天的皮肤护理也为四季之首，至少有以下三点须注意。

1．春季气温时高时低，皮脂分泌时多时少，且随气候转暖，外出机会增多，风沙、尘土不但加快皮肤水分的蒸发，而且直接刺激皮肤，易得接触性皮炎。故防风沙、保湿作用强的护肤品当为首选。

2．出汗，皮脂腺分泌增加可造成皮肤汗腺、皮脂腺等腺管口的堵塞，有加重皮肤炎症之虞，故须及时消除汗液及污垢。

3．一旦发生各种敏感状况，应立即停用化妆品，到美容院做脱敏处理。在饮食上应忌辛辣刺激食物。

4．要保证水分的摄入。春天气候干燥，对人的皮肤刺激较大，并且易失皮肤所含的水分，假如每天坚持喝上6杯左右的水，就可以补充所失去的水分。水分的足够摄入，有助于排出体内废物，使身体各组织细胞有充足的水分渗透，从而养护皮肤。

5．要防尘埃对皮肤的损害。春天，人们往往喜欢踏青而游，但春季风大，尘埃显得尤其多，而悬浮于空气之中的尘埃对皮肤也有一定伤害。尘埃的组成十分复杂，其中不乏一些细菌。如果这些尘埃多，停留在皮肤上的机会和比例就大，就会有一些病菌侵蚀皮肤，造成暗疮、过敏等一些皮肤疾病。

因此，春季的保养更显重要。