【摘要】：2．游戏场地 找一田径训练场地，利用它的4条400米环形跑道。在跑道的起始线后面画出2米范围的自行车交接区。到达交接区后下车，把自行车交给本队的第2名游戏者，第2名游戏者重复第1名游戏者的路程；如此这样，直到本队最后1名游戏者骑过终点线。如果两辆自行车因为控制不好，相撞，责任自负；但不允许故意去撞其他游戏者的自行车，阻碍他人的前进。
1．游戏目的 锻炼下肢肌肉，提高机体的耐力。
2．游戏场地 找一田径训练场地，利用它的4条400米环形跑道。在跑道的起始线后面画出2米范围的自行车交接区。
3．游戏器材
（1）4辆相同规格的自行车。
（2）口哨1个，秒表4个，发令旗1面。
4．游戏人员
（1）将参加游戏的人按照年龄、性别分组，同一组别的游戏者分为4队，每队人数相同，给他们编号。
（2）裁判员2名，计时员4名。
5．游戏玩法
（1）听到裁判员喊“预备”后，每队的第1名游戏者站到起跑线的后面，每人推一辆自行车。其余同队队员站在他后面做比赛准备。
（2）裁判员宣布比赛“开始”，按表计时，听到口令后，每队的第1名游戏者立即跨上自行车，向前迅速骑去。
（3）到达交接区后下车，把自行车交给本队的第2名游戏者，第2名游戏者重复第1名游戏者的路程；如此这样，直到本队最后1名游戏者骑过终点线。计时停止。
6．游戏胜负 看哪队游戏者所用时间最少，哪队即为优胜队；其余各队也按照所用时间的多少排列出名次；时间相同者，名次并列。
7．游戏规则
（1）在出发前，自行车的前轮必须在起始线的后面。
（2）行进中，不可以串道和抢道。
（3）如果两辆自行车因为控制不好，相撞，责任自负；但不允许故意去撞其他游戏者的自行车，阻碍他人的前进。
（4）如果中途游戏者摔倒，可以爬起来继续比赛。
（5）自行车的后轮完全轧过起点标志线，计时才能停止。
8．游戏要求 游戏者应当有较熟练的骑自行车功夫。
9．注意事项
（1）比赛前做好准备活动，尤其是下肢的肌肉和关节。
（2）比赛前，检查自行车，保证车胎气足，车闸灵敏。最好组织者留出备用自行车。
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