【摘要】：当裁判发出“预备”的口令后，同一小组的2名游戏者都下到游泳池中，其中一人手持水球，2人选定合适的距离、位置，进行踩水，准备接抛球。6．游戏胜负 在规定的时间内，看哪组游戏者接抛球成功的次数最多，哪组就是游戏的获胜者；其他游戏组也按照成功次数的多少排列出名次；次数相同者，名次并列。
1．游戏目的 提高身体的灵活性和踩水技能；为学习水球运动奠定基础。
2．游戏场地 找一游泳池，水位超过头顶，游泳池两端的距离为25米。
3．游戏器材 水球4个，秒表1块，口哨1个。
4．游戏人员
（1）将游戏者按年龄、性别分组，然后同一组别的每2人为1个小组，编号。
（2）主裁判1名，助理裁判4名。
5．游戏玩法
（1）当裁判发出“预备”的口令后，同一小组的2名游戏者都下到游泳池中，其中一人手持水球，2人选定合适的距离、位置，进行踩水，准备接抛球。
（2）裁判发出“开始”的口令，计时开始；持球的游戏者将球抛给同伴；同伴接球后，再抛回来。
（3）接抛球和踩水动作同时进行，比赛时间为10分钟。
6．游戏胜负 在规定的时间内，看哪组游戏者接抛球成功的次数最多，哪组就是游戏的获胜者；其他游戏组也按照成功次数的多少排列出名次；次数相同者，名次并列。
7．游戏规则
（1）接抛球动作必须在水面上进行。
（2）如果游戏者接抛球失手，球落入水中，由失误者将球追回，继续比赛。
（3）2名游戏者之间的距离不能小于2米。
8．游戏要求
（1）游戏者能够踩水5分钟以上，并且有良好的游泳技能。
（2）游戏者在踩水后，身体上浮的过程中放松肌肉，这样能延缓肌肉疲劳，延长踩水的时间。
9．注意事项 游戏者下水之前必须做好热身活动，避免下水后腿脚抽筋，发生危险。
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