（1）选择合适的年龄怀孕：24～29岁为妇女的最佳受孕年龄，此期妇女的生育系统已发育成熟，且卵子的质量最好。
（2）治疗孕妇原发疾病：对患有糖尿病、甲状腺功能亢进、原发性高血压、先天性心脏病或风湿性心脏病、肝炎等疾病的妇女，一定要控制这些疾病后才能怀孕。因为这些疾病会影响胎盘的血液及营养供应，导致胎儿宫内发育迟缓或缺氧，也有可能导致胎儿宫内感染或患先天性甲状腺功能低下。
（3）孕妇应摄入充足的营养：胎儿宫内营养不良可引起出生时的低体重，导致一系列并发症，如低血糖症、红细胞增多症、智力低下等。
（4）孕期合理用药：许多药物如四环素、地西泮（安定）、阿司匹林、维生素A等具有致畸性，孕期应避免服用。
（5）孕期尽量避免感冒：孕期的前3个月是胎儿器官的形成时期，此期患感冒，可能会危及胎儿器官的发育，导致先天畸形。怀孕期间充分休息、适度户外活动、定期开窗换气、避免去人群密集的地方，都是预防感冒的良方。
（6）治疗孕期感染：巨细胞病毒、风疹病毒、柯萨奇病毒、单纯疱疹病毒、弓形虫感染等均可致胎儿畸形。孕晚期的感染可能导致新生儿发生严重宫内感染或败血症。怀孕前应常规到医院行全面检查，异常者治愈后才能怀孕。
（7）监测血型，防治新生儿溶血病：孕妇应常规检测血型，对于血型为O型或Rh阴性的孕妇，孕期要定期进行血型抗体的监测，必要时行产前治疗以减轻溶血的程度或提前终止妊娠。
（8）避免早产，预防新生儿呼吸窘迫综合征：必须做好孕期劳动及卫生保护，积极治疗各种妊娠合并症，对有发生早产迹象的孕妇应使用抑制宫缩的药物。此外，对此类孕妇在产前应用激素可以预防宝宝发生新生儿呼吸窘迫综合征。
（9）预防宫内缺氧，减少新生儿脑损伤：围生期缺氧是导致宝宝脑损伤的常见原因，而且分娩期胎儿最易缺氧。孕期应严密监测胎动及胎心的变化，胎心率过快或过慢、胎动过多或过少时应立即就医。
（10）远离电离辐射，减少先天畸形。
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