【摘要】：“甜食综合征”又称为“儿童嗜糖性精神烦躁症”。如果长期摄入过量的食糖，机体就会加速糖的氧化，消耗大量的维生素B1。预防“甜食综合征”要从婴幼儿抓起。如果孩子已患了“甜食综合征”，也不要过于紧张，只要控制甜食量，症状便能很快消失，对孩子今后的智力和身体发育不会留下永久性的影响。
“甜食综合征”又称为“儿童嗜糖性精神烦躁症”。表现为儿童精力不集中、情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气等，这种病症直接影响着小儿的生长发育、生活和学习。
小儿为什么会得“甜食综合征”呢?这是因为，孩子生来爱吃甜的食物，加上生活水平的提高和一些家长的宠爱，致使孩子每天摄入很多糖分。虽然糖是人体必不可少的养料，并通过机体代谢提供人体所需的能量，但吃糖太多，会产生不良的作用，如引起肥胖症、促使龋齿发生等，而最为不利的是，会引发儿童的“甜食综合征”。
专家指出，我们平常所吃的糖是蔗糖，摄入后在体内转化为葡萄糖进行氧化，同时释放出能量，葡萄糖的氧化反应需要含有维生素B1的酶来催化。如果长期摄入过量的食糖，机体就会加速糖的氧化，消耗大量的维生素B1。而人体内是不能自身合成维生素B1，需从食物中吸收，由于大量进食甜食，必然会影响食欲，造成维生素B1的供应不足，从而影响葡萄糖的氧化，产生较多氧化不全的物质，如乳酸等代谢产物，这类物质如在脑组织中蓄积，就会影响中枢神经系统的活动，发生精神烦躁等症状。
预防“甜食综合征”要从婴幼儿抓起。要适时控制孩子吃糖，不能让孩子养成偏爱甜食的习惯；做到饭前饭后、睡前不吃甜食，每天进食糖量不超过每千克体重0.5克。平时多吃—些富含维生素B1的食物，如糙米、豆类、苹果、动物肝脏、瘦肉等。如果孩子已患了“甜食综合征”，也不要过于紧张，只要控制甜食量，症状便能很快消失，对孩子今后的智力和身体发育不会留下永久性的影响。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
