【摘要】：小儿便秘是大便秘积不通，排便时间延长的一种病症。家长也很紧张，怕影响孩子的营养和生长发育。因此要给小儿多吃五谷杂粮，尤其是玉米面、小米面、杂面、白薯等，保持小儿饮食的多样化。可以多喝蜂蜜水，对于小儿大便的通畅也是十分有益的。对于大孩子，家长要随时提醒孩子要大便。此外，要多运动，加强体育锻炼，也有好处。专家认为，治疗和预防小儿便秘的根本方法是改善饮食的内容，训练排便习惯。
小儿便秘是大便秘积不通，排便时间延长的一种病症。小儿大便干燥十分常见，尤其是吃牛奶的小儿更是如此，大便如羊粪球状。有的小儿三五天不排大便，需用开塞露才能排下，十分痛苦。家长也很紧张，怕影响孩子的营养和生长发育。
对于孩子习惯性的便秘，是由于比较长期的不良大便习惯，胃肠道功能弱，肠道的蠕动功能弱，不能也无力将大便排出。所以只用泻药或被动排便的手段，只能暂时排便，而不能解决大便秘结的根本问题。
要防止孩子便秘要做到从满月后可以喝菜水，如用胡萝卜、芹菜、藕、番茄等煎水服；到半岁后，给吃些蔬菜尤其是长纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、白菜等，以促进肠道的蠕动。有些孩子只喜欢吃鱼肉蛋等高蛋白食物，不吃蔬菜，而形成大便干结。因此要给小儿多吃五谷杂粮，尤其是玉米面、小米面、杂面、白薯等，保持小儿饮食的多样化。可以多喝蜂蜜水，对于小儿大便的通畅也是十分有益的。也有人认为，每日清晨喝杯白开水，对润肠通便有益。
要让孩子养成定时排便的好习惯，大便的排泄由排便反射控制。一般在饭前后，最容易产生排便反射，因此，让孩子在早饭后坐盆。时间长了，孩子会到了时间就要大便。对于大孩子，家长要随时提醒孩子要大便。此外，要多运动，加强体育锻炼，也有好处。
专家认为，治疗和预防小儿便秘的根本方法是改善饮食的内容，训练排便习惯。药物只是在必要时才使用，重要的是在预防上。
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