亲近春天远离过敏

春天是春花烂漫的时节，伴随着明媚春光的是越来越多的人出现皮肤干痒、红癍、鼻痒、喷嚏不断、喘憋等问题。有关专家指出：这些症状多见于过敏体质人群，20～40岁的女性尤其多见，春季发作时症状较重，往往皮肤癍块表面可有细碎状鳞屑，甚至出现肿胀，奇痒难耐，还有的人表现为呼吸道发痒、眼睛发红、流眼泪、打喷嚏等过敏性鼻炎的症状，所有这些在医学上称为“春季过敏症”。造成过敏的原因有很多，包括食物、动物皮毛、螨、昆虫、空气中的灰尘、农药、化肥、洗涤剂、橡塑鞋、化纤原料，还有鲜为人知的真菌过敏……在此提醒有过敏症的人要特别注意加强“保护”，让过敏症远离你。

（1）为何会发生春季过敏症：经常过敏的人通常属于过敏体质，是由体内的一种特异蛋白造成的，这种体质是不可改变的。春天是百花盛开的季节，各种花的花粉会在空气中形成一种飘浮物，一些过敏体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。

皮肤在春天抵抗力较差，最易发生过敏。春天阳光中的紫外线增强，容易诱发日光性皮炎，表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状，也有的表现为红癍、丘疹和鳞屑等。许多人喜欢在踏青春游的同时采集鲜嫩的野菜吃，而有的野菜可诱发和加重日光性皮炎。风沙虽然不会引起过敏，但会刺激皮肤，出现不适症状。

现在许多写字楼都安装了中央空调，长期不开窗通风，气候转暖时，空调中滋生一些微生物如螨虫，在空气中飘浮，有的人吸入后也会引起过敏。随着天气的转暖，一些小昆虫如白蛉、小蠓等也开始活跃起来。这些小昆虫钻进人的身上叮咬人的皮肤，包括它们的分泌物沾到人的身上，都会诱发丘疹性荨麻疹。

（2）认清过敏症状

①过敏性哮喘：过敏性哮喘的过敏原主要有花粉、尘螨、病菌、气候等。春天，各种花草竞相开放，花粉在此期间会散放出许许多多花粉颗粒，它们飘浮在空气中，有过敏性体质，或有哮喘史的人，吸入某些能引起过敏性反应的花粉，就开始打喷嚏、流鼻涕、鼻痒，逐渐诱发哮喘。春天的气温、湿度很适合螨虫的生长繁殖，哮喘病人及过敏体质的人吸入这些藏有大量螨虫的灰尘，哮喘就会发作；春天由于气候反常，容易感冒，人的抵抗力一差，病毒、细菌、支原体等病原就会作为过敏原被吸入，直接诱发哮喘。所以，如果反复感冒，哮喘就会接连不断发作。春天的气温不稳定，昼夜温差大，有的人还对空气的冷热刺激过敏，过样也会诱发哮喘发作。

②过敏性鼻炎：春天对许多过敏性鼻炎的患者来说是一个痛苦的季节，连续、反复地打喷嚏，流鼻涕，眼睛、鼻子里痒得恨不得用刀割开挠两把。气温不稳定，时冷时热，而且空气中弥漫着花粉，是春季引发鼻炎的主要过敏源。季节性的过敏性鼻炎很容易和感冒混在一起，鼻痒、连续打喷嚏、流清鼻涕，都像是感冒症状，其实，这是鼻腔黏膜表面发生过敏的反应。

③面部皮炎：这种过敏性皮炎在春季一般是暂时性的过敏原以阳光、化妆品和风沙为主。春天是人们频繁外出踏青的时候，不是只有夏天的紫外线才厉害，春天的阳光照样能引起日光性皮炎。红癍、烧灼、刺痛、肿胀是常见反应。

（3）如何预防春季过敏：过敏的人一般采用服药或进行脱敏治疗等方式使自己的皮肤可以“享受春天”，然而效果并不是很好。防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的人，要注意尽量避免阳光的直接照射，不要使用碱性的化妆品和香皂。

过敏体质的人尽量少去赏花，外出时要戴上口罩、眼镜等，尽量少裸露部位，也可提前服一些防过敏的药物。晒被褥、衣服时尽量不要在树下面晒，收回时要弹打一下，把可能沾上的小虫子弹掉。房间，特别是安装中央空调的房间要经常开窗通风，保持空气的清新和流通。

如果发生过敏性皮炎千万不要自己到药店买药膏涂抹，因为外用药中多数都含有激素，如果用在面部容易开成激素性皮炎，表现为用药后短期内很快见效，停药后反而加重，长期使用下去形成药物依赖性，皮肤变得粗糙、萎缩，皮疹更严重，治疗起来难度更大、更棘手。最好到正规的医院进行癍贴过敏试验，明确致敏原因后在医生的指导下对症治疗，同时也有利于今后生活方式的选择，尽量避免过敏。

通过改善、纠正过敏体质，调节机体免疫功能，是真正消除过敏性疾病对人们的危害的唯一办法。要加强锻炼，适度的运动可以活化免疫细胞，提升免疫力。压力会影响身体荷尔蒙分泌，让免疫力变差，激发各类过敏反应。所以即使生活再忙、再累，也不要忘了保持充足的睡眠。