随着中医特色疗法的推广，推拿、艾灸、拔罐等保健方法在普通家庭中日益流行，当身体不适时，点燃一根艾条在身上熏一熏，拿个罐子在身上拔一拔，甚至只是用手在身上推一推、捏一捏就搞定了。怎么会产生这样好的疗效呢？其实道理很简单，一切都源于经络。
中医学认为，经络是运行气血、联系脏腑与体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。如果说我们的身体是一座房子，那么经络就是隐藏在房屋墙里的电线网络，房间灯火通明与否，全依靠这些电路是否畅通，一旦电路出现故障，房间就会陷入黑暗之中。人体也如此，一旦经络不通，我们的气血就不能顺利地运送到各个脏腑，身体随之就会出现问题。
事实上，早在两千多年前的《黄帝内经》中，就已经对经络进行了非常详细深入的研究。据《黄帝内经·灵枢·经脉篇》记载：“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。”也就是说，生命是否存在，决定于经络；疾病之所以发生，是由于经络活动出了问题；疾病之所以能得到治疗，也是由于经络的作用。由此可见，经络对于人体健康而言是何等的重要。
经络保健的优势在哪里？就在于它操作简便、不良反应小。如果在这个基础上能够对症用穴，提高疗效，无疑会对人体健康带来极大的帮助。为此，我们编写了这本《简明家庭经络保健手册》。
从书名中，可以看出本书的两大特点。一个是“简明”，本书内容很简练，用通俗易懂的表述方式直奔主题。再一个就是“家庭”，本书不是中医师的必读手册，也不是某些猎奇者的绝妙秘法，而是为现代家庭量身打造的，在内容上突出现代家庭最常见的一些病症，在调治方法上不需要什么特殊的技法与工具，且是普通人都能够实施的。不过，值得注意的是，本书所提供的经络保健治病方法，只适用于居家日常保健和对某些疾病的辅助治疗，若患有严重的疾病，则应该到正规的医院进行治疗，切不可耽误病情。
在本书编写的过程中，吸取了许多前辈同行们的宝贵经验，这里一并表示感谢。最后，祝愿每个家庭都幸福美满、健康快乐！
编 者
2012年2月
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