牙周炎的经络调治法

牙周炎是一种破坏性疾病，主要侵犯牙龈和牙周组织，形成慢性炎症，它的主要特征是牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿松动，它也是导致成年人牙齿丧失的最主要原因。引起牙周炎的原因有很多，比如说牙菌斑、牙石、食物嵌塞、不良修复体、咬创伤等都可引起。牙周炎的症状，主要有牙龈红肿、出血，不仅在刷牙时出血，有时在说话或者咬硬东西时也会出血，甚至没有什么原因而自发出血。牙龈退缩也是牙周炎的症状之一，但往往不易被察觉。时间久了，问题就会越来越严重，还可能造成牙齿松动脱落。所以，牙周炎的治疗一定要尽早开始。

中医学认为牙龈炎与肾虚和胃火旺盛有关。中医讲肾主骨生髓，齿为骨之余，靠人体精髓来滋养。所以，如果身体出现肾虚的话，不仅会出现腰酸腿软，还会出现牙齿松动脱落的问题。古人曾总结说：“齿牙之病有三证：一曰火，二曰风，三曰肾虚……凡属火病者，必病在牙床肌肉间，或为肿痛，或为肿糜烂，或为臭秽脱落，或牙缝出血不止，是皆病在经络。”中医根据经络循行，把上牙归属足阳明胃经，下牙归属手阳明大肠经，多为湿热蓄于阳明经而导致牙周炎。

对于肾虚引起的牙周炎，一般牙龈红肿疼痛不是很明显，而以牙龈的萎缩为主，同时可能伴有腰膝酸软、心烦失眠等症状。这时可以用手来按摩涌泉、太溪、照海、三阴交这些穴位，每天早晚各一次。平时可以用枸杞子、生地黄、麦冬、川牛膝等来泡水喝。

若是胃火引起的牙周炎，表现就不一样了。一般会牙龈红肿疼痛明显，出血量较多，可能还伴有口臭、食欲旺盛、小便色黄、大便干燥等问题。病情不同，治疗方案也就不同，可以选择内关、合谷、天枢、内庭等穴位来治疗。泡水喝的药物可以选择生地黄、黄连、大黄等。

这些方法就好像是失火之后消防队员来灭火，但是我们平时要做好防范工作。首先，要改掉挑食、咬东西、常喝碳酸饮料等坏习惯。其次，要养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。刷牙时方法要正确，忌横向来回刷牙。

最后，教您几个小窍门，对预防牙周炎、坚固牙齿也有很好的作用。

牙龈按摩法：刷牙后用洁净的双手示指在牙齿和牙龈表面做环形的转动按摩。可以从上下颌后牙开始，逐渐移向前方。早晚各一次，每次10分钟左右。但是，在炎症急性发作时不能按摩。牙石较多的话，此方法不能去除。

叩齿：每天早晚空口咬合数十次，有增强牙周组织和增进血液循环的作用。经常叩齿可以使牙齿坚固而不痛。

赤龙搅海：用舌头在口里舔摩内侧牙龈，由左至右、由上至下为序做9圈。然后，舌以同一顺序舔摩外侧齿龈9圈。这个方法可以使牙齿坚固，还可以强身健体。