咳嗽的经络调治法

在生活中，一咳嗽就服用止咳药成了许多人的习惯，其实，这种做法弊大于利。因为咳嗽是人体的一种防御方式，是人体排出体内垃圾的一种方式。

人体内肺泡的薄膜就像纱窗一样，每隔一段时间就会布满灰尘、污物，如不及时清洗，灰尘和污物就会越积越多，从而影响通风效果。同理，人体内的肺泡是气体交换的重要场所，当肺泡的薄膜布满了灰尘或污物时，人的身体就会做出保护性反应，通过咳嗽来震动肺部，使停留在肺泡薄膜上的灰尘和污物脱离，这些“垃圾”脱落后就会和人体的体液结合成痰。在呼吸道内膜表面上，有许多细小的肉眼看不见的纤毛，它们会把“垃圾”运送到咽喉，然后排出体外。

如果一个人工作地点的空气中总是布满粉尘，那么这个人就可能会经常无缘无故地咳嗽，并且痰特别多，这就是他的身体在通过咳嗽、排痰来把体内的粉尘排出体外，从而保护他的肺部。

止咳药虽然能暂时缓解咳嗽的症状，但是会导致大量的灰尘和污物滞留在肺部，当这些“垃圾”越积越多的时候，肺的功能就会受到影响，导致健康受损。

每天到室外空气清新的地方做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液，从而让肺更健康地呼吸。

对于久咳不愈者，可以试试刮痧来调养。以瓷质圆凹形刮痧器具围绕大椎穴进行中度刮拭，向心性逐渐呈同心圆式扩大。刮拭前，如能以下列中药推擦，效果更佳。

1.用净麻黄、象贝母、前胡、天竺子、腊梅花各15克，细辛10克，浸入250毫升白酒中，1周后再以此药酒涂擦于大椎等穴位处，然后进行推擦。

2.用白芥子、净麻黄、草劳子各15克，肉桂、干姜各5克，一同研细，以50克凡士林调匀后，制成油膏，涂擦于大椎等穴位，再进行推擦。

3.用青盐250克，加入肉桂粉、干姜粉各10克，调和后炒热。装入布袋，以此推擦背部大椎等穴位处。

4.用净麻黄10克，款冬花、紫菀、紫苏子、桂枝各20克。煎汤，以药汁徐擦于背部大椎等处，然后进行推擦。