【摘要】：世界卫生组织提出了一项旨在解决人类肥胖问题的21世纪全球减肥行动计划。推出了中国人肥胖整体、综合解决新方案——鸡尾酒减肥法。任何单一减肥方法都无法彻底解决肥胖问题，现在社会上流行的各种单一的减肥方法都无法达到彻底减肥的效果。单一减肥技术和产品最大的缺陷是成功率低，但反弹却很高。导致肥胖的原因多种多样，因此，任何一种单一的减肥技术和产品都不能彻底解决肥胖和反弹问题。
世界卫生组织提出了一项旨在解决人类肥胖问题的21世纪全球减肥行动计划。推出了中国人肥胖整体、综合解决新方案——鸡尾酒减肥法。任何单一减肥方法都无法彻底解决肥胖问题，现在社会上流行的各种单一的减肥方法都无法达到彻底减肥的效果。目前流行的减肥药也好、减肥茶也好，有的还借助明星，说我这个东西哪儿肥就能减哪儿，想减哪儿就减哪儿，我用了10天就能减下多少斤。从医学角度来讲，这是不可能的，很多人屡减屡败、越减越肥。肥胖有社会因素，也有个人的因素，必须把人看成一个整体，通过整体来调整，才能够解决问题。
单一减肥技术和产品最大的缺陷是成功率低，但反弹却很高。人们过于盲目地追求减肥效果，结果短时间内减下去了，可没过几天肉又长回来了，而且时间长了还有后遗症。比如，单一选择减肥药，可能会伴有便秘或油便、厌食、心跳加快等不良反应；单一选择保健品，会减掉水分和蛋白营养，大量服用可能使脾胃虚弱，引起习惯性腹泻；单一选择运动减肥，容易引起疲劳和食欲增加，必须严格控制饮食，否则前功尽弃；单一选择控食减肥，会养成不良的饮食习惯，造成营养不良、体质虚弱。导致肥胖的原因多种多样，因此，任何一种单一的减肥技术和产品都不能彻底解决肥胖和反弹问题。
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