【摘要】：肥胖与高血压密切相关，可称得上“难兄难弟”－肥胖者患高血压的危险性较体重正常者高出很多。肥胖者常多食，他们血液中的胰岛素水平常高于不胖的人，这种多食和高胰岛素血症能刺激交感神经，使血管收缩，从而增大了血管的外周阻力，造成血压升高。高胰岛素血症使肾脏对钠的重吸收增多，增加血液容量，也可使血压升高。
肥胖与高血压密切相关，可称得上“难兄难弟”－肥胖者患高血压的危险性较体重正常者高出很多。体重越重，患高血压的危险性也就越大。
在20～30岁的肥胖者，高血压的发生率要比同年龄非肥胖者高1倍。
在40～50岁的肥胖者，高血压的发生率要比同年龄非肥胖者高50%。
中度肥胖的人，发生高血压的机会是身体超重者的5倍多，是轻度肥胖者的2倍多。
肥胖者容易患高血压的原因主要有：
（1）肥胖者的血液总容量增多，心脏的排血量增多，每分钟排入血管的血量增多是造成肥胖者易于合并高血压的重要原因。
（2）肥胖者常多食，他们血液中的胰岛素水平常高于不胖的人，这种多食和高胰岛素血症能刺激交感神经，使血管收缩，从而增大了血管的外周阻力，造成血压升高。高胰岛素血症使肾脏对钠的重吸收增多，增加血液容量，也可使血压升高。
（3）必须引起注意的是，与正常体重的高血压患者相比，肥胖高血压患者同时还容易合并脂质异常症和糖尿病，加之肥胖者的体力活动相对较少，所以发生动脉硬化的危险性大大提高了。变硬的血管就难以随着血液的排入而扩张，导致血压进一步升高。
经过减肥，高血压可以明显减轻，同时，减肥还可以减轻糖尿病和脂质代谢异常，增强体质，从而大大降低心脑血管疾病的危险。如果减肥仍不能使血压降至正常，就应该用降压药控制血压。
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