社会环境因素对肥胖的产生有至关重要的作用,这表现在以下几个方面:
社会经济状况 在发展中国家里,肥胖主要发生在生活由穷变富的人群,主要原因是生活水平的改善导致大量多食;而在发达国家里,经济状况越差,肥胖的发生率越高,这主要因为经济水平高的人往往受教育程度也高,懂得合理饮食及运动。
文化因素 比如中国传统的肥胖观念,一向以胖为荣,发胖称为“发福”;最容易引起合并症的腹部型肥胖,被人们眼馋地称为“将军肚”;见面寒暄,听见人家说自己胖了就高兴;对孩子的培养目标也是“大胖小子”。这种观念至今还在影响很多人,应当彻底转变。
饮食结构 西方人的肥胖发生率较东方人高,很重要的原因在于食物中脂肪的含量高,平均占总能量的30%~40%,而中国人的饮食中,脂肪只占10%~20%。另外,西方人吃甜食比东方人多,而且甜度高得多。中餐的最后一道菜是汤,而西餐往往在最后上一道甜点。有人用四个字归纳出令人肥胖的饮食习惯,叫做“汤、糖、躺、烫”,说是喜欢喝油水大的汤,喜好吃糖,餐后躺着不动,偏爱易吸收的热食者容易变胖,这有一定道理,可供不想胖的人参考。
行为因素 某些社会性的行为可以导致肥胖。比如研究表明,看电视多的人中有较多的胖子,其原因是多方面的。看电视占用了大量的户外活动时间;电视遥控器普及后,就连从座位走到电视机前换台这几步路也取消了;看电视的同时,往往爱吃零食,所以看电视的时间越长,零食吃得越多;看电视越多,就越容易受电视广告的影响,购买更多的食品。由此看来,社会环境因素对肥胖的发生有着相当广泛的影响。
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