基础护肤的步骤

（一）油性、混合性肌肤

1．温水初扫除　油性、混合性肌肤需用温水洗脸，使毛孔吐出更多脏东西，并利于洗面乳发挥功效。初步冲掉大颗粒灰尘或是不洁物，还能避免卸妆按摩时伤害皮肤。

2．螺旋舞步　在未化妆的前提下，选用适合肤质的卸妆乳，按摩并去除皮肤污垢。应仔细按摩到面部和颈部，尤其在鼻周以螺旋式由外而内打圈，可预防黑头粉刺。

3．洗面奶按摩　用泡沫型洗面奶或洁面摩丝清洗的时候，以泡沫轻轻按摩T字部位不超过1分钟。

4．冷热交替冲　用温水和冷水反复交替冲洗，直至彻底洗净。如果仍觉得清洁不足，就多用1次洗面乳。觉得皮肤粗糙时，甚至可以用3次洗面乳，洗后皮肤清爽、柔软。

5．收紧毛孔　用爽肤水对肌肤做最后的清洁，同时平衡肌肤pH（酸碱度），再使用收缩水调理粗大的毛孔。温、凉水交替清洁法特别适合油性皮肤，但一定不要让温差过大。有人喜欢用烫的毛巾敷脸，认为可以让毛孔打开，但这样的强烈刺激只会加速皮肤老化。

（二）中性、干性、缺水性肌肤

1．边卸边保护　对于干燥、缺水的皮肤，应使用维生素A、维生素E含量高和植物性油脂制成的卸妆产品。卸妆后，能在皮肤表面形成滋润的保护膜。

2．提拉韵律操　所有的打圈按摩动作都应朝向斜上方，以确保到提拉作用。切忌向下旋转时用力。

3．凉水冲洗　用凉水反复冲洗，至彻底洗净。冷水能保护皮肤表面的天然油脂层，并锁住水分。

4．湿敷保平衡　洁面后马上擦上保湿化妆水，如果用纸膜湿敷片刻，对补水和恢复皮肤正常酸碱度更有效。洗后仍觉得滋润的洗面乳最适合中、干性肌肤在冬天使用，但要多冲几遍，防止残余污垢影响后续保养品的渗透。

（三）敏感性肌肤

1．洗前先测试　初次使用清洁产品，应先做适应性试验。在手腕内侧或耳后涂抹少量，2小时内无不良反应才可使用。

2．卸妆要谨慎　卸妆品应选择不含乙醇、香料、色素等化学成分，且性质温和的。卸妆时间不宜过长。

3．洁面轻按摩　别动颗粒型洗面奶的心思了，敏感性皮肤不宜使用磨砂类产品去死皮，洗脸按摩时也不要太用力。

4．凉水冲洗　用凉水冲洗干净即可，清洁时间不宜过长。最后拍上化妆水，而不要用棉片擦拭。

5．洗后慎保养　敏感性皮肤不能过分滋养，纯天然植物护肤品是最佳选择。

除了从清洁开始消除敏感隐患，还要时常保持快乐心情，良好的睡眠和积极的心理建设，都能帮我们远离皮肤敏感，重回健康状态。