洗脸浴面与美容

洗脸虽然简单，但也有许多学问，如不注意会直接造成面部皮肤的损害，影响美容。在每次洗脸前一定要把手先洗干净，充分轻揉（手心、手背）30秒，用清水冲洗干净后才能开始洗脸。不同的肤质，洗脸时应区别对待，所以要想达到洁肤的目的，首先要了解自己皮肤的类型。

干性肌肤：应选择质地温和、滋润性好、不易起泡的洁面产品，如果是有泡沫的洗面奶，最好能配合起泡网或起泡球使用。在卸妆时，可以选择具有按摩功效的清洁霜或卸妆油。多按摩肌肤，可以促进干性肌肤皮脂的分泌。

油性肌肤：其特点是满脸油光，皮脂分泌旺盛，特别是面部“T”区，多数人肤色偏深、毛孔粗大、皮肤油腻光亮，因此每天的彻底清洁很关键。油性肌肤应选择有丰富泡沫的洗面奶及可深入清洁皮脂的洗面产品，每周要做深层清洁，加强去角质，为肌肤排毒，帮助皮脂腺的修复。需要注意的是，油性肌肤每天不宜清洁太多次，一天两次就足够了，过分清洁不但无法深入去除过多的皮脂，反而会伤害表皮角质；每次清洁后需要及时补充清爽收敛型的保湿水，油性肌肤更容易缺水。

中性肌肤：肤色均匀、皮肤洁净柔嫩、毛孔细小、油脂和水分的分泌平衡，中性皮肤是健康的理想皮肤，不油腻、不干燥且富有弹性。中性皮肤可选择的洁面产品比较多，水凝胶、固态或者液态的洁肤乳都可以，其中以亲水性的洁肤乳洗脸最好，用手以画圆圈的动作涂抹于脸上，最后冲洗干净。

敏感肌肤：敏感肌肤对任何产品都很敏感，易长痘、有红血丝，因此不要再给皮肤过度的刺激和负担，要选择不添加香料、色素和防腐剂等过敏原成分的无添加的洁面产品。

无论是属于以上哪种肌肤，洗脸时都不要用热水，而应用与皮肤温度差不多的温水。温水是最适宜的洁肤水，此时的水质和温度与皮肤细胞内的水分十分接近，更容易被浸透到皮肤里，从而使皮肤变得细腻、红润。用温水洁面，可以让脸部肌肤细胞不紧绷。而如果用热水洗脸，不仅会使皮肤紧绷，还会直接导致皮肤毛孔粗大。

此外，洗脸方法的正确与否，也直接影响到皮肤的健康。将洗面奶用起泡球打出泡沫，将泡沫抹在脸上，轻柔地按摩。按摩的手法是从下往上、从内往外，轻轻推动泡沫来按摩面部。注意不要很用力地用手指在脸上来回搓洗，这会造成皮肤的松弛和老化。对于鼻梁两侧等难洗的地方，可用双手中指推动泡沫重点清洗。按摩2分钟后，用温水清洗干净，最好是用流动的温水彻底冲洗，最后用冷水轻“拍”面部以收缩毛孔。洁肤之后用冷水拍面可放松和刺激皮肤，也可用温水和冷水交替几次，以促进面部的血液循环。洁面后，不要用湿毛巾用力擦脸，而应用毛巾轻轻按压脸部，吸收水分。洁面后应在2分钟内涂抹保湿水、精华液、保湿霜等，以及时滋养肌肤、保持水分、供给营养、保持肌肤的水润与弹性。