自制面膜祛斑法

水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，具有补充营养、减缓衰老、纤体瘦身等各种功效，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有好处。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理，既安全、有效又简便，是一种很好的美容祛斑方法。

方1　组成：鲜柠檬1个，面粉适量。用法：将鲜柠檬榨汁，加入1倍的水，再加入适量面粉，调成膏状。涂于面部，15～20分钟后洗净。功效：收敛镇静，祛斑、去除色素、美白，润滑、细嫩肌肤。

方2　组成：番茄1个，蜂蜜、牛奶各适量，玫瑰精油（或乳香精油）、面粉各适量。用法：将番茄搅碎取汁，加入适量蜂蜜、牛奶，滴入1滴玫瑰精油，再加少许面粉调成膏状。涂于面部，15分钟后用温水洗净。功效：防止皮肤干燥老化，使皮肤滋润、白嫩、柔滑、美白，祛斑除皱。

方3　组成：红酒1小杯，蜂蜜2～3匙。用法：将蜂蜜加入红酒中，调至浓稠状态。均匀地敷在脸上，待八成干之后，用温水冲洗干净。功效：促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑、保湿。

方4　组成：鲜牛奶1汤匙，橄榄油4～5滴，珍珠粉适量。用法：在鲜牛奶中加入橄榄油，再加入珍珠粉，调匀后敷面。功效：保湿美白，润滑、收敛，除皱纹，增加皮肤活力和弹性。

方5　组成：芦荟、珍珠粉、蛋清各适量。用法：将芦荟洗净捣碎成泥状，加入蛋清、珍珠粉混合调匀后敷脸。15分钟后用清水洗净。功效：有效美白肌肤，保湿、抗氧化、祛斑。

方6　组成：绿豆粉4汤匙，蒸馏水适量。用法：在绿豆粉中加入适量的蒸馏水，拌匀成糊状涂于脸上。约15分钟后用温水洗净。功效：清洁肌肤，去除角质，降火、消炎，预防色斑生成。

方7　组成：番茄1个，鲜草莓2个。用法：将番茄洗净，用开水烫一下，撕去外皮，草莓去蒂洗净。将番茄和草莓同时搅碎挤汁。用压缩面膜纸泡果汁，敷脸，快干时卸膜，用温水洗净。功效：清热解毒，美白肌肤，抗菌祛斑。

方8　组成：牛奶20毫升，芦荟汁数滴，蜂蜜1滴。用法：将以上材料置于干净的容器中混合拌匀，再将压缩面膜纸泡入容器中，充分浸湿。洗净脸后，用面膜纸敷脸15～20分钟，取下后清洗脸部。功效：祛痘祛斑，美白养颜。

方9　组成：蛋清、蜂蜜各适量。用法：将蛋清与蜂蜜调和均匀，敷在脸上，可轻轻按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环，2分钟后用清水洗净。功效：使皮肤嫩滑细腻，去除皱纹及黄褐斑。

方10　组成：牛奶2大匙，面粉3大匙。用法：面粉与牛奶混合，搅拌均匀成膏状，涂抹在脸上。约20分钟后，用温水洗净即可。功效：增加皮肤弹性与光泽，祛斑、美白。