【喻世明言】
今天，慢性病不再只是一个医学问题，也不再只是一个公共卫生问题，慢性病是一个发展问题，是一个政治问题。——陈冯富珍（世界卫生组织总干事）
识利害者为俊杰！没有健康，一切喜悦都将无从谈起。——盖伊（英国诗人）
【警世通言】
祸福无门，唯人自召；善恶之报，如影随形。——老子（春秋时期思想家）
【醒世恒言】
慢性病将使中国人沦为“东亚病夫”。——黄建始教授（著名健康管理专家）
《孙子兵法·谋攻篇》讲：“知彼知己，百战不殆。”中医和现代医学也认为，养生防病和促进健康必须了解“彼”，即健康危险因素的发展，以及“己”，即自身健康特点等，有的放矢进行防御，才能真正达到“百战不殆”。
现代医学认为，凡是增加患病和死亡机会的因素都是健康危险因素。主要健康危险因素包括以下四个方面：一是生物学因素；二是自然环境和社会环境因素；三是生活方式（含心理学）因素；四是医疗卫生服务因素。实际上医疗卫生服务系统从属于社会环境，但考虑到其特殊性，在分析健康危险因素时大都单独列出。中医认为，致病因素不越三条：一是外因即六淫侵袭所伤；二是内因即七情过激、六欲过度所伤；三是非内非外因素即意外损伤等。综合现代医学和中医对健康危险因素即致病因素的分析，并考虑到生物学尤其是遗传先天因素不易改变的实际，为论述方便，我将健康危险因素归纳分为三类：第一类包括风、寒、暑、湿、燥、火突变即六淫侵袭、自然环境和社会环境在内的生存环境方面的健康危险因素，此因素为外患。第二类包括七情过激、六欲（含房事）过度、心理学在内的生活方式方面的健康危险因素，此因素为内忧。第三类包括医疗卫生服务方面的健康危险因素及意外，此因素属于特情。毛泽东曾说过：“谁是我们的敌人，谁是我们的朋友？这个问题是革命的首要问题。”那么，对于防病来讲，谁是健康的敌人，谁是健康的朋友，这个问题是防病的首要问题。著名健康管理专家黄建始教授曾指出：“我们健康的真正敌人是健康危险因素。”健康本来不复杂，只要心态好、吃得好、睡得好、运动好、起居好就行。可是，当人处在生活重压、环境污染、不良习惯、黑心食品、假药等健康之敌各路大兵的重重包围时，健康就不那么简单了。防病如防敌，在作战准备中，首先要分析敌情、我情及预设战场等情况，做到知彼知己，百战不殆；在防病养生中，首先应分析外患、内忧及医疗现状等情况，做到知彼知己，百病不侵。
慢性病起于危险因素。自然环境的恶化和不安全食品的危害，不良生活方式导致的不良行为习惯的影响，生存压力和工作竞争引发的神经、内分泌系统的异常，肥甘厚味的饮食及西式快餐的推波助澜，错误的养生保健信息诱导等健康危险因素的大量泛滥而由此引起的慢性疾病肆意蔓延的形势极为严重。现实的情况是社会在发展，科技在进步，生活在提高，身体却在退化。
国家原卫生部等部门2012年公布的《中国慢性病防治工作规划（2012－2015）》指出：“目前我国慢性病患者已达2.6亿人。慢性病导致死亡已经占到总死亡的85%。导致的疾病负担已占疾病总负担的70%，是因病致贫返贫的重要原因，若不及时有效控制，将带来严重的社会经济问题。”世界卫生组织总干事陈冯富珍曾发出警告：“如果中国的心血管疾病、糖尿病等慢性病不加以控制，那么改革开放以后的几乎一半的经济成果都将可能被这些重大慢性病消耗殆尽。”各种健康危险因素以及由此引起的各种慢性病对人们的健康乃至生命造成极大威胁和危害，如不能有效阻止慢性病的蔓延之势和遏制新老传染病的扩散，人民的生存和经济的可持续发展将是一个大大的问号。致病因素持续上升，养病成患形势逼人，是该到了直面健康危机、敲响生存警钟、矫正生活方式的时候了。
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