【摘要】：若排便不畅，使大肠中的有害细菌群增加，可能引起肠道菌群失调并产生毒素，反复刺激肠壁，增加了患肠癌的危险。排便不畅造成食欲不振，食欲减退造成头晕脚软、浑身乏力，抗病能力降低，易发生感冒和诱发各种疾病。
苏联著名科学家梅契尼可夫教授曾指出：大肠内积聚的食物腐败后，产生有害细菌，继而形成毒素，毒素被肠壁细胞吸收后会引起慢性中毒，导致人体的疾病和衰老。这便是获得诺贝尔奖的“自身中毒”学说。俗语说：“一日不排便，胜抽三包烟”，排便不畅，比吸烟危害都大。
1.增加患肠癌概率。体内的大肠是人体的“垃圾桶”，在胃和小肠内未被消化吸收的食物残渣，都要由大肠受纳后形成粪便排出体外。若排便不畅，使大肠中的有害细菌群增加，可能引起肠道菌群失调并产生毒素，反复刺激肠壁，增加了患肠癌的危险。
2.诱发心脑血管疾病。用力排便可引起腹压增大、高血压和冠脉血流改变，易诱发心绞痛、心肌梗死，脑血管意外，甚至猝死。近年来“死在马桶上”的事时有报道，使劲排便造成猝死的例子有增多趋势。
3.降低人体免疫力。排便不畅造成食欲不振，食欲减退造成头晕脚软、浑身乏力，抗病能力降低，易发生感冒和诱发各种疾病。
4.加重肠道疾患。长期便秘，硬粪便块压迫肠腔，容易使结肠受压形成粪便溃疡，且粪便干燥可直接引起和加重直肠炎症、肛裂痔疮等疾患。
5.影响大脑功能。排便不畅易造成脾胃不和、恶心腹胀、口苦口臭，导致烦躁、易怒、失眠，使大脑功能受到干扰，思维迟钝，记忆力下降。
6.导致肤色晦暗。孙思邈指出：“便难之人，其面多晦。”便秘致使体内毒素不能及时排出，反被人体吸收通过血液循环到达人的各个部位，导致人的皮肤变差，面色无光，皮肤粗糙，精神欠佳。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
