亚健康现状及特点

近几年来,亚健康被提及得越来越多,这不仅说明人们增加了对亚健康的重视程度,也意味着亚健康已渐变成一个不容忽视的社会问题。随着经济发展和社会进步,如今社会就业呈现出明显向脑力职业方向发展的趋势,且对工作效率和质量的要求越来越高,致使人们的工作节奏越来越快,心理压力与日俱增。在这种情况下,相当部分的人已出现了各种不同的机体和心理不适,处于不同程度的亚健康状态下。因此,普及亚健康概念及相关预防调理措施对于国民素质的提高和未来国家的发展建设具有重大意义。对此,了解亚健康的发展趋势及其特点是非常必要的。

根据世界卫生组织公布的有关研究表明,目前在世界范围内已经有50%～70%的人处于或曾经处于不同程度的亚健康状态中;我国的形势也不甚乐观,不久前对上海等10个城市进行的相关调查结果显示,其中66%的人出现过失眠多梦、不易入睡、经常疲劳等现象,62%的人经常肢体酸痛、腰膝无力僵硬,58%的人体力不支,参与体力劳动时容易疲劳,57%的人记忆力明显下降或上楼费劲,48%的人皮肤粗糙干燥,面色晦黯,情绪不稳定。种种研究报告显示,亚健康已成为现代社会的一个普遍现象,并且还有继续上升的势头,成为威胁人们健康的巨大隐患。

同时,研究人员还发现,亚健康状态在沿海或经济发展较快的地区较为高发,亚健康人群中脑力劳动者高于体力劳动者,中年人高于青年人,女性多于男性,这也和这些地区快速的工作节奏、中年人巨大的经济压力和女性敏感的体质、性格有着不可分割的关系。

从总体形势来看,由于在经济发展等无法避免的客观因素以及种种个体因素的影响下,亚健康在我国今后的发展仍将持续上升趋势,成为危害人们健康的重要问题,因此,应对其引起特别重视和关注,以利于保障国民素质的健康和国家建设的正常发展。