【摘要】：殊不知,体力不济是机体能量过分消耗的直接表现,如果长期出现这种现象则很有可能意味着人体已经处于亚健康状态了。有关研究证实,体力不济是亚健康的表现之一,同时也是诱发亚健康的主要因素。而如果长期出现身体疲劳虚弱、体力不济等现象,则表示身体已经受到某种损害,系统功能已经出现一定程度的失调状况,即人体已经进入亚健康。这些都属于体力不济的主要表现,应当引起必要的重视,尽快予以合理调治。
现代人在繁重的社会生活工作中,面临着种种来自各方面的压力,经常会出现身体疲劳、四肢无力、体力不济的现象。多数人对此没有引起重视,认为这不过是一种暂时性的不适感觉,经过休息后就可以得到缓解。殊不知,体力不济是机体能量过分消耗的直接表现,如果长期出现这种现象则很有可能意味着人体已经处于亚健康状态了。
有关研究证实,体力不济是亚健康的表现之一,同时也是诱发亚健康的主要因素。人体之所以出现体力不济是由于身体和大脑进行了时间过长或强度过大的劳动,体内各器官组织的营养和氧气消耗过量,而且未能得到及时补充。同时经过人体代谢作用产生的乳酸和二氧化碳等废物积蓄增多,也未能及时排出,从而在神经系统的指令下出现疲劳和体力不济等感觉,以提示应尽快休息。
因此,身心疲乏无力是一种保护性反应,有益于维持人体健康。而如果长期出现身体疲劳虚弱、体力不济等现象,则表示身体已经受到某种损害,系统功能已经出现一定程度的失调状况,即人体已经进入亚健康。在这种状态下,由于人体机能受到损害,无法进行正常顺利的运转工作,相应地表现出一系列征象,即出现体力不济、头晕乏力等表现。
通常情况下,亚健康者除出现四肢无力、体虚疲劳、无精打采等表现外,还经常伴有身体局部麻木、疼痛、晕眩等症状。这些都属于体力不济的主要表现,应当引起必要的重视,尽快予以合理调治。
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