亚健康与心理障碍

以心理状态和社会行为异常为主要表现的心理亚健康也叫心理障碍,其不仅在心理、精神方面对人体造成了不良影响,同时还是身体出现异常的表现为主要诱发因素,导致机体亚健康状态的形成。因此我们说,心理障碍既是亚健康表现中的重要部分,同时也是与其产生密切相关的原因之一。

在心理障碍的影响下,心理状态长期持续失衡,不仅容易发展成为心理疾病,而且还会降低人体免疫功能,诱发多种身体不适,影响心理和生理的正常功能,导致亚健康状态的出现。而从另一方面来说,在机体出现异常变化后,也会产生焦虑、烦躁、抑郁等不良情绪,引发心理亚健康,于是心理亚健康和生理亚健康相互作用,形成恶性循环,最终危害人体的健康。

因此,对心理障碍的重视不仅仅局限于本身的预防治疗上,同时也要对生理健康进行必要的调养维护。在明确心理障碍与亚健康之间的关系后,了解心理障碍对于亚健康形成的作用影响是非常有必要的,下面就此予以介绍。

1.心理障碍对生理的影响　人体生理在心理障碍的长期作用下,肾上腺分泌、去甲肾上腺分泌和甲状腺分泌等体液分泌功能会受到影响,以使机体生理活动出现一定程度紊乱,导致心跳加快、血压升高、血糖浓度增大、新陈代谢加快、性欲下降、阳痿等一系列连锁反应,并出现体力下降、体重减轻、暴躁易怒等表现。

同时体内脏器也会在心理障碍的作用下发生异常变化,引发相应功能的降低,出现亚健康状态。如消化功能在心理障碍作用下出现紊乱,导致食欲不振、腹痛腹泻等现象的产生;肺部通气功能在不良情绪作用下被抑制,出现呼吸急促、心律紊乱、头晕目眩等症状;心理负担加重,出现心慌、胸闷等现象,这些均为亚健康表现。

2.心理障碍对心理的影响　在心理障碍的作用下,人的情绪、情感会越加消极敏感,认知能力和行为能力也出现一定的偏差,烦躁、忧虑、敏感、多疑等心理障碍表现更加突出,并且出现注意力分散、记忆力下降、反应迟钝、组织能力和预测能力降低等现象。

以上所说心理障碍对人体生理和心理的影响,会导致和加剧亚健康的发展,严重损害人体身心健康,因此要加强心理障碍的重视程度和相关调适。