浮躁心理导致迷失自我

近年来,随着人们的物质文明和精神文明得到了飞跃发展,但同时也造成了如今商品经济社会的残酷竞争和功利色彩越加明显,使人们的价值观念开始动摇,是非观念逐渐模糊,从而导致浮躁心理产生。

浮躁心理是两种截然不同的价值观念和生活理念相互冲突的产物,在这种心理作用下,人们往往容易质疑自己的理想是否正确,是否具有为之奋斗的价值,因而感到迷茫无措,迷失自我,不知该做些什么。浮躁心理存在较为广泛,是当前最为严重的一种亚健康心理,它不仅影响个体的身心发展,甚至恶化了整个社会风气。

浮躁心理的产生与个人意志、心理承受能力、自控能力以及适应能力有着密切的联系。在面对复杂的社会变革时,如果无法客观冷静地适应或始终如一地坚持自己的理想信念,而是无所适从、犹豫不决,希望通过某些带有投机色彩的行为来达到目的,同时又对其持有怀疑态度,从而对生活和前途丧失信心,最终产生浮躁心理。

在浮躁心理的支配下,人们常常缺乏足够的耐心和恒心,无法真正信任和投入到工作生活中,容易见异思迁、见利忘义,并且在一定条件和环境下,因为急于实现自己的目的,获得实际利益,而采取投机取巧的勾当,从而导致急功近利的行为出现,不能脚踏实地用自己的努力进行长久的奋斗。

浮躁心理受外界环境和自身情绪的影响非常大,具有冲动性、盲目性和情绪化的特点。当受到外界刺激因素时,情绪出现变化波动,心理调节功能减弱,出现心神不宁、焦躁不安、冲动盲目等心理特征和行为征象,此时情绪已经替代了理智,使得作出的决定缺乏必要的思考,因此往往获得的结果不容乐观,甚至出现违法犯罪行为。

由此可见,浮躁心理对人有百害而无一利,不仅加剧了亚健康心理的发展,使不良心理状况越加严重,同时也对个人、家庭、社会和国家造成了极大负面影响。因此应该端正生活态度,建立正确的价值观念,杜绝盲目攀比,培养开拓进取、积极创新的竞争精神,坚持不懈、脚踏实地地进行工作,提高自控能力,学会克制盲目、冲动等缺点,并养成善于思考的优良习惯,行动之前进行缜密理智的思考计划,从而纠正浮躁心理。