促使少女身体变化的重要物质

一个童稚的女孩，转眼间成了一位亭亭玉立的少女，这是体内分泌的激素起了巨大的作用。

激素是人体内分泌腺分泌的化学物质，虽然量并不多，但作用却很大。人体的内分泌系统主要由下丘脑、垂体、甲状腺、肾上腺、松果体、胰岛和性腺等组成，它们影响着青春期形态、功能及性的发育成熟。青春期的变化主要受内分泌的影响，同时又受中枢神经系统的调节。人体中有各种各样的激素，其中促进少女青春期生长和生理功能进一步成熟完善的主要有4种：

生长激素　生长激素是由脑垂体产生和分泌的、控制青春期生长的重要激素。一般在白天安静状态时，血液中只能发现较少的生长激素，但夜间熟睡时，血液中会出现较多的生长激素，所以说，充足的睡眠对青春期少女的生长发育是非常重要的。生长激素可以直接作用于全身的组织细胞，促进蛋白质的合成，促进机体的生长，而最明显的作用是促使骨、软骨及其他组织的生长。如果生长激素分泌不足，就会出现生长迟缓、身材矮小；但若生长激素分泌过多，又会使生长过度，身材则会过高，甚至引起巨人症。

甲状腺素　甲状腺素是由甲状腺分泌的，是促进人体生长、发育和成熟的重要激素。甲状腺素的主要作用是促进机体新陈代谢，维持正常的生长发育，它与脑垂体分泌的生长激素协同作用，加速骨骼生长并使骨骼成熟。儿童期甲状腺激素分泌不足，会使人生长缓慢，甚至停滞。在青春期，甲状腺对制造甲状腺素的重要原料——碘的需求猛增，如果这时摄取碘不足，就可能发生甲状腺代偿性肥大，所以青少年应适当多食些含碘丰富的食物如海带、紫菜等海产品，以预防甲状腺缺碘性肿大。

肾上腺激素　肾上腺可产生多种激素，其中和青春期发育密切相关的有盐皮质激素、糖皮质激素、雄激素等。雄激素能促进骨骼和肌肉的蛋白质合成，使骨骼和肌肉的生长加快，对体毛的生长和声音的改变也有一定的作用。

性激素　女性的性激素是由卵巢分泌的，主要有2种：雌激素和孕激素。性激素除了进一步促进生殖系统发育成熟外，对于女性第二性征的发育和维持也有重要作用。

这些在青春期起重要作用的激素，在人体内并不是各行其是，而是在下丘脑-垂体-性腺轴的严密控制下。青春期的生长发育是在神经内分泌系统的精细调控下进行的，多种激素各自发挥着作用，在环境、营养、组织反应等多种因素的相互作用下，共同促成了青春期生长突增和性发育成熟。