【摘要】：一般来说，青少年自卑感的形成与生理、心理和后天的生活经历有着密切的关系。自卑的少女常感疲劳，心灰意冷，注意力不集中，工作效率低，缺少生活乐趣。少女克服自卑心理关键是增强自信心，认为自己是“最棒”的。
一般来说，青少年自卑感的形成与生理、心理和后天的生活经历有着密切的关系。具有“成人感”的青少年自尊心很强，对父母、老师及周围人对自己评价很敏感，一旦自尊心受到伤害，就会产生不如人的自卑感。如有的少女自感各方面表现不错，却没能得到同学的认可，未能评上三好学生，也未选上班干部，以致情绪低沉；有的少女因自己个子矮小、相貌稍逊、体型肥胖、身体有缺陷，怕遭到同学的讥笑，深受自卑感的困扰；也有的女孩子常为自己的相貌、身材、乳房发育、体毛多少烦恼，产生不如人的自卑心理。
自卑，就是轻视自己，自己看不起自己，自卑心理严重的人并不一定是其本身存在缺陷或短处，而是不能悦纳自己，自惭形秽，把自己放在低人一等，不被自我喜欢，进而演绎成别人也看不起自己的位置，并由此陷入不可自拔的痛苦境地。
自卑使人落后 自卑的人，尤其是自卑的少女情绪低沉，郁郁寡欢，常因害怕别人看不起自己而不愿与人交往。自卑的少女缺少朋友，时常自疚、自责、自罪；自卑的少女缺乏自信，遇事优柔寡断，毫无竞争意识，抓不住稍纵即逝的各种机会，感受不到成功的喜悦。自卑的少女常感疲劳，心灰意冷，注意力不集中，工作效率低，缺少生活乐趣。这说明，自卑的人必然会落后。
自卑影响健康 自卑会使人的大脑皮质长期处于抑制状态，而缺少愉快的良性刺激，中枢系统处于麻木状态，体内各个器官的生理功能得不到竞争的调动，内分泌系统的功能也因此失去常态，从而使人的生理过程发生改变，出现各种病症，如头痛、乏力、焦虑、反应迟钝，记忆力减退，食欲不振等，所以少女要克服自卑感。少女克服自卑心理关键是增强自信心，认为自己是“最棒”的。
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