【摘要】：青春期少女软骨成分占骨结构的比例较大，骨组织中的水分和有机物较多、无机物的比例较少，骨质较柔软，极易引起变形，所以不要穿高跟鞋。高跟鞋还易引起外伤性骨折 高跟鞋虽然美观，但青春期少女活泼好动，活动也多，穿高跟鞋很快地走路或奔跑、跳跃，或者快速上下楼梯，都极容易摔倒，引起皮肤擦伤，严重的还会拉伤韧带甚至骨折，影响学习和生活。
青春期少女软骨成分占骨结构的比例较大，骨组织中的水分和有机物较多、无机物的比例较少，骨质较柔软，极易引起变形，所以不要穿高跟鞋。
少女穿高跟鞋带来的危害是：
骨盆变形 人体的骨盆是人体传递重力的重要结构，是由左右髋骨、骶骨、尾骨以及一些韧带和关节构成的一个骨环，从7岁开始这个骨环开始结合，到25岁才基本定型。骨盆是人体传递重力的重要结构，少女穿平底鞋全身重量由全足负担，穿高跟鞋走路时会将全身的重量都落在了脚掌上，这就破坏了人体正常的传递负荷曲线，会导致骨盆负担加重，可能引起骨盆的形态变化，使骨盆的口颈变得狭窄，这会影响到日后的生育，给分娩带来困难。
足骨变形 少女经常穿高跟鞋还会使足骨按照高跟鞋的角度进行变化，可能引起关节变形或者骨折等一些骨病，进而会影响日常生活，甚至留下病根。少女足骨的发育在15～16岁逐渐成熟，鞋的大小直接影响足骨的生长。过早地穿高跟鞋会使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化过程，容易发生跖趾关节变形、跖骨骨折及其他足病，这些病都会引起足部疼痛，严重时影响行走和活动。
高跟鞋还易引起外伤性骨折 高跟鞋虽然美观，但青春期少女活泼好动，活动也多，穿高跟鞋很快地走路或奔跑、跳跃，或者快速上下楼梯，都极容易摔倒，引起皮肤擦伤，严重的还会拉伤韧带甚至骨折，影响学习和生活。
考虑到以上种种原因，建议青春期的少女不要过早穿上高跟鞋，平时以穿坡跟鞋或鞋跟不超过3厘米为宜。
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