少女乳房大小的因素

根据医学统计，我国的青春期少女一般在14～18岁时乳房基本发育成熟，接近成人乳房的大小了，但青春期少女乳房通常会比成年妇女小，尤其是体瘦、脂肪较少的少女。国内有人把发育成熟的乳房大小标准，用一个数字确定下来，即自乳房上缘经乳头至乳房下缘直径在16～18厘米者为正常。这当然只是作为参考的标准。

乳房的大小是因人而易的，没有绝对的定值，乳房在发育过程中受多方面的影响。影响少女乳房大小的因素，可与以下有关：

与少女的体形有关　较为肥胖的少女，全身各处都分布有较多的脂肪，又由于乳房的间质成分主要也是脂肪，所以她们的乳房较苗条消瘦的少女而言会稍微大一些。另外，乳房作为人体的一部分，会与身高成一定比例的，高壮的少女和瘦小的少女乳房也不会等大。

与遗传因素有关　同人体的其他特征一样，乳房的大小也与遗传有很大关系。一般说，如果女孩的妈妈、姐姐甚至外婆、姨妈的乳房偏大，那么她的乳房往往也会偏大；反过来，如果家族女性的乳房都偏小，那么她的乳房可能也会偏小一些。当然，这不是绝对的。

与营养有关　由于在青春期阶段，人体经历了快速的增长与变化，便格外需要营养的补充，乳房的间质是脂肪，所以脂肪决定着乳房的大小。在乳房发育的时候，多摄入一些蛋白质、动物脂肪等食品，不仅对乳房的大小，甚至对整个身体的成长发育都有很大的好处。

与体育锻炼有关　青春期成长的阶段应该多进行有益的体育锻炼，可使身体气血旺盛和元气充盈、有利于生长发育。可是伴随第二性征的出现，或由于学习过重，不少青少年变得少动、内向，少女中更会有一些人偏于文静内向，喜欢呆在屋内，不愿意活动，这样会影响体形，更会影响“乳房”的生长。常做运动的少女，锻炼了胸大肌，会对乳房部健美有帮助的。

少女乳头经常隆起　有的少女发现自己的乳头经常隆起，与正常的状态相比抬高了或者变得较硬。这种现象叫乳头勃起，是生理现象。一般是在有性的欲望时出现的现象。很多少女都出现过这种现象，因为乳头上有丰富的神经和血管，本身是一个极敏感的部位，有时可能只是乳头轻轻在衣服上擦一下，就会勃起，有人甚至会有更强的感觉。

如果除了乳头易隆起以外，没有其他的改变，是正常现象，不要过于担心。