了解少女经期常见的不适症状

月经来潮时，有些少女某个部位会疼痛，但奇怪的是，待月经干净后，疼痛便会自行停止。经期常见的疼痛有：

乳房胀痛　这是未婚少女的特发症状，每当月经来潮和经期内，两个乳房就胀痛，甚至不敢碰触，洗浴时不敢擦拭乳房，平时戴的胸罩，此时觉得过于紧小，待月经干净后胀痛则消失。

为防范经前、经期乳房胀痛，少女最好在每次月经来潮前10天左右按摩乳房。按摩时要摘下胸罩，从两乳底沿乳周向上轻柔按摩，以疏通和加快乳腺管和乳房血液循环。同时，经期要愉悦乐观，不要多愁善感。

排卵性腹痛　有些少女在两次月经周期之间，腹部两侧“轮番”疼痛，持续时间多在半天到一天之间。此种腹痛，是因排卵时卵细胞和卵泡少量液体自溢而出，进入腹膜腔，刺激腹膜引起的，故称为“排卵性腹痛”。由于两个卵巢位于腹部两侧，轮流排卵，所以出现两侧交替疼痛等现象。

多数少女发生排卵性腹痛时，用暖水袋热敷腹部两侧，可使疼痛缓解。

经期头痛　有些少女每逢月经来潮或经期会出现偏头痛，待月经干净后就霍然而愈，而下次月经来潮偏头痛又“卷土重来”。这种偏头痛是由于少女体内雌激素与孕酮分泌失调引起的。

为缓解和预防经期偏头痛，少女应在月经前及经期内保持愉快乐观的情绪，不要多思多愁，可适当做健美操，经期注意休息，少吃刺激性饮食。如能在经期前至行经期，每天用力搓手10分钟，再按摩两侧太阳穴和头顶百会穴2～5分钟，或用木梳常梳理头发，可有效预防和缓解经期偏头痛。

经前后及期间牙痛　这是因为从月经将要来临开始，体内的内环境和激素水平都在发生着变化，随着雌激素浓度的增高，刺激牙龈内的特殊受体，使牙髓和牙周黏膜血管也受到了同样的影响，开始扩张、充血、肿大，压迫局部神经。所以当吃食物时，牙齿受到过冷、过热、过酸或过甜的刺激，就会诱发产生阵发性疼痛。

这种现象不算病并不需要给予特殊的治疗，一般月经干净后，自然会消失。

月经性关节痛　一些少女每逢月经来潮，感到行走时膝关节疼痛、肿胀、关节屈伸不利，肢软酸楚乏力。这种月经性关节痛，一般多于月经前一周左右开始出现，走路时加重，休息后减轻；伸膝，如下楼梯时明显；屈膝，如上楼梯时消失。膝关节局部稍有肿胀，皮肤温度略高，伴有深部压痛。待月经干净后，膝关节疼痛可逐渐自行缓解，乃至完全消失。

经期哮喘　一些少女随着月经的来潮，会出现周期性的哮喘，甚至有人从月经来潮前一周左右就开始出现症状，如胸闷、憋气、气短等，甚至出现带有哮鸣音的呼气性呼吸困难，这并不是机体的器质性病变，随着月经期的结束，症状也会自然消失的。当然，出现这种症状是有一定原因的。

这种症状多发生于体质虚弱的少女身上，这些少女往往也存在月经不调的症状。当月经来潮时，激素会刺激迷走神经使之过度兴奋，使调节能力差的少女分泌出大量的乙酰胆碱，乙酰胆碱会导致支气管平滑肌痉挛，便引发了哮喘。

月经期间人体内的前列腺素的合成量有所增加，对此气管会有反应性变化，这也会引发哮喘。

由上可见，这是正常的生理现象，不必给予特殊的治疗，当然有这类过敏体质的少女最好少吃刺激性的食物，少待在空气不新鲜、有烟雾或其他刺激性气味的房屋，以免增加诱发哮喘的机会。

经期鼻塞　有的少女每至月经期便出现鼻塞症状。究其原因，是鼻腔黏膜上皮与女性生殖器官之间存在生理方面的联系，鼻腔黏膜上皮细胞的特定部位，对卵巢激素的反应很敏感，促使鼻黏膜发生充血、肿胀和渗液，导致鼻塞。

经期鼻塞一般无须治疗，如鼻塞较重，闻不到气味，可点滴鼻通或滴鼻净，每日点二三次即可。

月经疹　每逢月经来潮前2～3天，少女的颜面、前胸、后背及四肢等部位，会出现疱疹，起红斑或发生紫癜，并伴有瘙痒。随着月经干净，皮疹和瘙痒症状便不治而愈。这种情况是由于少女对自身卵巢分泌的孕酮产生变态反应而引起的。