您，健康吗

您现在知道健康是什么了，那么，您知道自己健康吗？对着镜子，看看自己可能疲倦的脸，您是不是会担心，“我健康吗？”

仔细阅读我们的《二十四小时健康自测》，为您的健康状况提个醒吧。

1．起床时

（1）盗汗往往是发热的征兆，要查明原因。

（2）常常口臭，很可能是胃病。

2．洗脸时　脸色蜡黄，若同时有身体疲倦，厌食油腻，需考虑是黄疸；如果同时还有眼色改变、充血、变黄，应马上看医生。

3．刷牙时

（1）发现牙龈出血，应该找找原因。因为健康的牙齿是不会出血的。牙龈出血有可能是某些恶性病的征兆。

（2）刷牙时想吐，要是每天早上都如此，那您要当心了，这可能是慢性胃炎。

4．读报时

（1）看报时突然觉得眼睛痛，并有看东西模糊，这样的情况对老年朋友来说就要提防青光眼的可能。

（2）看报时手会发抖，可能是甲亢，也可能是帕金森病；若是根本无法阅读，那么您就应该向医生请教了。

5．上楼梯时　普通的楼房，上四层楼以下就有心跳加快则表明心脏功能较弱；若胸部憋闷或有隐痛，这是危险的信号，在老年朋友中常常提示冠心病的可能，要尽快去看医生。

6．工作时

（1）经常性的健忘可能是动脉硬化引起的；常打瞌睡的人不要以为仅仅是睡眠不足，应找出根本原因。

（2）如果总是觉得口渴，每天吃得很多，身体却慢慢消瘦下去，这有可能是糖尿病的表现。

（3）一觉睡醒，觉得背痛，除了肌肉痛，也可能是椎骨或内脏有毛病；伸懒腰时出现腰痛，多为坐姿不良。

（4）经常出现头晕的朋友，若不是因为工作单调，请检查一下甲状腺功能或者血压水平。

7．淋浴后　头发容易脱落有几种可能，最常见的一是头发养分不足，二是荷尔蒙（激素）分泌异常。

8．黑痣与红斑　年轻的女孩子都爱漂亮，如果皮肤上出现不明原因的黑痣，就应该注意了，不能简单地认为激光去痣就可以了。不是危言耸听，如果黑痣有变大或者增多，则需要提防皮肤癌或者皮肤肉瘤的可能。如果皮肤上出现红斑，又对光过敏，则一定要就医求诊，这有系统性红斑狼疮的可能。