萧伯纳是爱尔兰人，是杰出的现实主义讽刺剧作家，是诺贝尔文学奖获得者。他一生勤奋，共创作了52部剧本，享誉世界文坛，同时也健康长寿，终年96岁。那么，他有什么健康长寿经验呢？
1．幽默乐观 萧伯纳的健康长寿经验，首推他的幽默乐观的性格。
他是世界著名的幽默大师，他的作品幽默、风趣、妙语连珠，被认为是“英国文学史上最诙谐的作家”。生活中，他从不发火，对误解他的人、攻击他的人，也总能保持超然的态度，用幽默的语言去化解。
科学实验也证明，幽默、风趣的性格，是促进健康长寿的重要因素。
2．重视锻炼 重视锻炼，是萧伯纳健康长寿的第二大经验。
跑步、爬山、骑车、骑马、游泳、划船、打网球、日光浴、冷水浴，他都喜欢，甚至拳击都是他的爱好。其中游泳和日光浴，尤其是他酷爱的项目。
每当他写作累了的时候，他就去海里游泳。他曾经说过：“辽阔的大海，使我心胸开朗；汹涌的浪涛，给我无穷的力量。”
他还特别喜欢做日光浴。他曾在自己的庭院里造了一间房子，房子的底部安装了轴承，阳光移动，房子也可以移动。
3．禁烟忌酒 人们都说：“李白斗酒诗百篇”，说的是许多文人都好饮酒。生活中也有许多文人吸烟很凶。可萧伯纳终身禁烟忌酒，即使在宴会上，他也是以白开水代酒，滴酒不沾。
4．喜欢素食 萧伯纳的早餐、晚餐，一般是可可茶、黑面包、小扁豆和一定数量的生菜。中午则经常在街上的素食餐厅用餐。
萧伯纳出身贫苦，有着艰苦的生活体验，他成名以后仍然保持着很简朴的生活。他的健康长寿，可能同他这种简朴生活、喜欢素食的习惯也有关。
5．生活规律 他一生极为勤奋，共创作了52部剧本、7部小说和大量论文，但同时又非常重视生活规律。
每天都很早就起床，去跑步或者去骑自行车。写作的时候，写到一定时间就活动活动，有时候去散步，有时候去游泳。晚上也是定时休息，而不是疲劳作战、通宵达旦。
6．富有爱心 在家里，他对妻子相敬如宾；同朋友交往，他对朋友体贴入微；对穷困不幸的人，他给予同情和帮助。他荣获了诺贝尔文学奖后，毅然地将全部奖金8千英镑捐赠给了瑞典的穷困作家。
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