·多汗症·

（一）疾病特点

凡非外界环境因素的影响，白天时时汗出，动则加剧者称为自汗；夜间入睡时汗出，醒来自止，称盗汗。两者统称为汗证，西医叫多汗症。

出汗是机体散热的一种重要方式，对体温调节起重要作用，正常的出汗与汗腺、支配汗腺的神经和出汗中枢有关。因体内外温热刺激、精神紧张、情绪激动、进食辛辣等引起的属生理性出汗。而病理性的多汗，一般因神经系统病变，如交感神经遭受异常刺激或出汗中枢的活动过度而产生，或因控制汗腺的神经紧张性增高，对正常强度的各种刺激也会引起多汗。各种中枢性疾病（如脑卒中）、脊髓疾病（如脊髓外伤、肿瘤等）、感染、恶性肿瘤、甲状腺功能亢进、糖尿病、肥胖、结核、绝经期综合征、低血糖及服用某些药物、中毒等都可有多汗的表现。

（二）调补原则

1.自汗者，可多吃一些补气固摄的食品，如白扁豆、栗子、大枣、鸡肉、猪腰、猪肚、豆腐皮等。

2.盗汗者，可选择一些滋阴清热的食品，如番茄、百合、莲子、木耳、黑豆、小麦、鸭子、甲鱼等。

3.若伴见在其他病症之中，当兼顾其他疾病，选择适当的食谱进食。

（三）调补配方

1.黄芪30克，红枣5枚，粳米100克。将黄芪煎浓汁，然后去药加粳米、红枣煮粥食用，每日2次。适用于体虚自汗、平素容易感冒者。

2.净鸡肉250克，浮小麦30克，五味子10克，洗净煮熟，放入适量盐、味精调味后食。适用于白天汗多、气短乏力者。

3.酸枣仁10克，龙眼肉10个，水煎服，每日2次。适用于自汗、失眠者。

4.猪心1个，白芍10克，党参15克。将猪心剖开，把药物放入，然后用线扎紧，水煮熟，饮汤吃猪心。适用于心悸气短多汗者。

5.生龙骨、生牡蛎各15克，糯米50克，先将龙骨、牡蛎加水煎汤，取汁入糯米煮粥食用，每日2次。适用于汗出较多。

6.糯稻根30克，碧桃干30克，加水煎，取汁200毫升弃渣，加龟肉150克，胎盘粉30克，盐5克，黄酒20克，清水300毫升同煮至熟，每日2次。适用于阴虚盗汗者。

7.粳米50克，天冬20克，冬虫夏草粉6克，冰糖50克同煮粥，每日1次，空腹食。适用于肺肾阴亏的盗汗者。

8.燕窝10克，冰糖50克，粳米50克，同煮粥食用，每日1次。适用于乏力口干、夜间盗汗者。

9.百合10克，莲子心10克，淮小麦30克，粳米50克，先将淮小麦加水煎汤，取汁加粳米、百合、莲子心煮粥食，每日2次。适用于心烦盗汗、夜间时常惊醒者。

10.乌梅10克，粳米100克，先将乌梅浓煎取汁，加入粳米煮粥。适用于夜间盗汗口干者。

（四）调补禁忌

1.自汗盗汗者，忌食辛辣刺激性食物，戒烟酒，少饮浓茶、咖啡。

2.加强锻炼，增强体质，提高机体免疫力，也有助于预防汗证的发生。