·产后缺乳·

（一）疾病特点

产后缺乳是指产后乳汁甚少或全无，亦称“乳汁不足”。临床上除产后乳汁分泌少，甚或全无外，尚可见乳汁清稀，乳房柔软，面色少华，神疲食少；或乳房胀硬而痛，痛引两胁，甚者乳房发热，情志抑郁不乐，食欲减退。乳汁过少可由乳腺发育较差、产后出血过多或情绪欠佳等因素引起，也可继发疾病如感染、腹泻等使乳汁缺少，或因乳汁不能流畅而致缺乳。

（二）调补原则

1.产后应食清谈、富有营养的滋补食品，如鱼、鸡蛋、猪蹄、虾、鸡、新鲜蔬菜等。

2.因脾胃虚弱，故饮食要细、软、易消化。不可暴饮暴食，要徐徐进补，以免损伤脾胃功能。

3.产后情志抑郁，肝气郁结，日久化火，易并发乳腺炎，所以产后心情要愉快舒畅，避免情绪激动，可食用一些疏理肝气的食品，如橘皮、九制陈皮、大枣等。

（三）调补配方

1.猪蹄2只洗净，与通草5克，小火清炖2小时，加食盐、葱、姜少许佐料。每日作餐喝汤。适用于产妇乳少。

2.莴笋200克去皮切片，豆浆300克，鲫鱼1条宰好去内脏，煮熟食。适用于产后乳少体虚内热者。

3.米酒200克，鸡蛋3个，米酒煮沸打入鸡蛋，煮熟即可。适用于乳少血瘀或虚寒者。

4.猪蹄1只，洗净先煮至极烂，去蹄取汁，花生50克，小米50克，香菇15克，共煮为粥，空腹食用。适用于产后乳少病人。

5.猪蹄1只，洗净剁碎，与黄豆60克，黄花菜30克，共煮烂，入油盐调味，3次服完。2日1剂，连服3～5天。适用于产后缺乳。

6.小米100克先煮，待水沸时将活鲢鱼1条洗净，与洋丝瓜肉100克，一起煮熟，喝粥吃鱼。适用于产后乳少者。

7.鲜大虾100克，剪足须，煮汤，再倒入黄酒20毫升，油盐少许调味，1次服完。每日1剂，连服3～5剂。适用于产后缺乳。

8.鲫鱼（或鲤鱼）1条约250克，洗净，煮至半熟，然后加入黄酒及油、盐少许，每日1剂。适用于产后乳少者。

（四）调补禁忌

1.忌寒凉之品，如冷饮、坚硬及生冷瓜果蔬菜之类。

2.不宜过食炙烤、油腻之品，并忌辛辣食物，以预防乳腺炎。