一系列的调查、实验结果，都有力地说明静态养生的有效性。例如降低环境温度，可使鱼类等动物的体温和活动量降低。这些动物就变得“静”了，寿命也大为延长了。变温动物如此，恒温动物也如此。乌龟有数百年的寿命，如广东省梅县市重修城南梅江畔的观澜亭时，在千斤石柱的基石下，发现一只活乌龟，距今已有250多年，那时有用活乌龟垫石柱、石碑的习惯做法。某地因建筑而挖出一明朝的石碑，碑底有一只活乌龟。地质工作者在地层里发现了许多古代莲子，例如辽宁省新金泡子屯村地下的泥炭层里发现的古莲子，距今已有千余年，还能萌发成株，开花结果。
是什么原因使这些动、植物活得这么久？答案是它们的代谢降到了很低的程度。20世纪，鲁普纳尔就发现，在5种驯养的哺乳动物中，代谢活动较低，也就是较“静”的寿命长。小老鼠，一分钟也不停地活动，寿命仅3年；大象慢吞吞地，寿命可达70年；乌龟静悄悄地，更是长命百岁。一些种类的鹦鹉可活80年以上，而与之大小相似的鹪鹩只能活4年。再说哺乳类的蝙蝠与老鼠，二者尽管外形和体重相似，但它们的寿命长短相差悬殊。蝙蝠可活10多年，而老鼠只能活3年，差别高达5倍。因为老鼠不分昼夜地活动着，而蝙蝠一天中大部分时间躲在洞穴中，只在晚上出来飞翔几小时，一到冬天就完全停止了活动，蝙蝠一生中3／4的时间处于休眠状态，代谢率很低、寿命显著延长；反之，老鼠活动量大，代谢率远比蝙蝠为高，寿命却比蝙蝠短得多。
还有人发现动物（包括人）的寿命与心跳的快慢有关，动物的生命极限是心跳8亿次左右，心跳快的，寿命便短，反之则长。例如老鼠心跳900次／分，寿命2～3年，即它的心脏此时已跳完了8亿次。大象心跳频率为30次／分左右，寿命为50～70年，心脏也完成了8亿次的跳动。乌龟心跳10次／分左右，能活百年以上。心跳越快，心脏的休息时间越短，寿命也越短；若心脏间歇时间长，心脏得以充分休息，寿命也长。
20世纪末，人体冷冻复活试验逐渐多起来，设想：那些得了不治之症的富翁，花钱请医生用此技术将自己冷冻起来，待医学技术进步，可治其病时再使他复活并治愈其病。2003年7月，俄罗斯科学家宣布：他们的研究已取得进展，柳德米拉·奥布科娃称：“降低人体体温的实验带来一些正面的效果，如果能将人体的平均温度降低2℃，就可帮助人们活到120～150岁，甚至更长”、“冷冻复活不是梦，不久后它将逐渐变为现实”。她说：人在自然死亡前就被冷冻起来，科技发达时，就可能重生。奥尔加·高里什娜娅教授说：“冰晶并不会损坏人体细胞，它们只是将其一分为二。一条冰箱中冷冻的鱼，也不会变成一条切碎的鱼，它仍是冷冻时的状态”，纳米等新技术有可能让它复活。
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