1.运动意识 为进一步了解成年人体育锻炼的相关情况，1997年，江苏省抽样调查了成年人体育生活情况（4万人左右），若回答每周锻炼3次以上，则认为能够参加或经常参加体育锻炼，是“体育人口”；若回答“否”，则认为基本不参加锻炼。江苏省能够参加锻炼者中，男性占55.0%，女性占46.9%。最积极参加锻炼人数比例最多者是科教人员，为59.3%，农民最少，仅为38.0%，其中农民中女性不参加锻炼的人数最多，占65.9%。不同年龄段人群中，参加锻炼人数最少的分布在31～35岁年龄段，这是锻炼人数的“低谷”阶段。年龄愈偏小，或年龄愈增大，参加锻炼的人数愈多，特别是25岁前和51岁后，参加体育锻炼人数比例明显增多，达53.4%以上。这种锻炼人群年龄结构“两头热”的现象，应引起足够的重视，倡导而立之年更应注意锻炼、增进健康、增强体质的风尚。中年人参加锻炼人数比例不多的原因，可能为：
（1）自认为“身强力壮”：年龄上的优势使中年人忽略了体育锻炼。中年时期正是人生精力充沛阶段，在生理和心理上对健康的需求不多，参加体育锻炼缺乏明确的目的性。
（2）负担过重：使他们参加体育锻炼在客观条件上受到限制。中年人承担着家庭和工作上的双重压力，没有时间锻炼，挤占锻炼时间也是这一时期的主要特征，超负荷的工作使他们普遍过着一种“预支生命”的生活。
（3）体育锻炼意识不强：这是影响中年人参加体育锻炼的一个重要原因。关键在于要使他们充分认识到参加体育锻炼是为了更好地完成和胜任工作，是能够有效地延续和推迟机能衰退的重要手段和途径，是现代生活的一项重要内容。
2.运动目的及项目 对参加体育锻炼目的也进行了调查，在锻炼目的的7个方面，即增强体质、减肥、健美、治疗疾病、消遣娱乐、参加比赛、社交、其他，统计其首选锻炼的目的。结果表明，成年锻炼者中，占83.4%的人以增强体质为锻炼的首要目的，通过锻炼达到体质增强已是绝大多数人的共识。其中，科教人员和管理人员把增强体质作为首要目的的比例最高，分别为87.1%和86.8%；各类人群把体育锻炼作为减肥健美和治疗疾病手段的人，平均为6.6%和5.8%；而把参加体育活动作为有更广泛的意义和目的的，各类人群所占比例不多，如以消遣娱乐、参加比赛、社交等方面为目的的人数，其所占比例仅为2.7%、0.4%和0.3%，说明人们对体育的多功能性认识还不够全面、深刻、还没有建立体育文化意识。
参加体育锻炼项目情况的调查。项目的选择有：跑步、游泳、长走、登山、气功、武术、球类运动、健身操（舞）及其他。结果表明：人们普遍把跑步作为健身运动的首选项目，其比例高达47.3%。跑步是健身运动之“王”，能使全身肌肉普遍得到锻炼，能极大地提高人体的有氧代谢能力，提高呼吸、循环机能，是强身健体的理想锻炼项目。
排在第二、第三位的运动项目分别是长走（占13.7%）和健身操（舞）（占10.1%）。以上3项运动项目均属于有氧运动项目。人们选择这些项目的原因有：
①易于开展，无需专用场地和设施；
②无需投入；
③能结合日常活动进行；
④能达到一定的锻炼效果。
3.影响参加锻炼的原因 “工作忙无时间”是影响人们参加体育锻炼的首要原因，占45.6%。而科教人员、管理人员又是五类人群中，最忙、最无时间的人群，其比例分别为58.8%和49.7%。对体育无兴趣是影响参加锻炼的第二位原因，占13.2%，特别是农民和商业人员对体育无兴趣在五类人群中为最高，分别占17.5%和14.8%，这就提示我们，要不断加大体育宣传的力度，强化群众的健身意识，树立“终身体育”的思想。“家务重”和“没有锻炼场地”也是影响人们参加锻炼的重要原因。而“缺乏技术指导”并不是影响参加锻炼的原因，在调查中所占比例很低，这也从另一个侧面反映出人们还不能把锻炼和健身科学地统一起来，“科学锻炼”的观念还很薄弱，锻炼中存在的盲目性和随意性，影响了健身效果。
因工作忙而无时间锻炼的人，随着年龄的增长比例逐渐减少，51岁以后，由这一原因影响锻炼的人数明显减少；相反，因家务重而无时间锻炼的人，却随着年龄的增大比例逐渐增多。这提示我们：当人们随着年岁增大准备退休或已经退休，好不容易从繁重的工作中解脱出来时，必须正确处理好家务。否则，忙完“公家”忙“自家”，锻炼时间永远会被挤占，锻炼便永远不能落实在具体的行动上。18～25岁年龄段的成年人，对“无锻炼场地，缺乏技术指导”而影响锻炼的倾向性较其他年龄段人群明显，说明年轻人对锻炼的要求和锻炼科学性的意识较强。
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