【摘要】：许多百岁老人就是这样度过了幸福的一生。如果在“生死”规律中加上一个“病”字，就会大大地缩短寿命。绝大多数人没有活到百岁的原因，就是这个“病”字在作怪。凭现在的科技水平和医疗条件，活到百岁已经不是遥远的梦了。只要你在日常生活中注意预防保健，不生病，或少生病，或生小病，那么长命百岁就不只是口头上说说而已了。百岁老人在逐年增多，这进一步说明人活百岁已不再是梦。
“人到七十古来稀”这句话早已过时，现在七八十岁的老人随处可见，百岁老人也渐渐多起来。
人到底能活多久，寿命有多长，这是大家非常关心的问题。按生物学原理计算，哺乳动物的寿命是生长期的5～7倍。人类的生长期为20～25岁，故人类最高寿命应该是100～170岁。如果按性成熟期计算，人类最高寿命相当于性成熟期的8～10倍，人类的性成熟期为14～15岁，则人类的最高寿命应该为120～150岁。由此可知，按自然生长规律，人的寿命应该在百岁以上，而现在人类的寿命还远远低于这个数字。
有生就有死。这是一个不可抗拒的自然规律。这个规律在正常情况下，应该是生、长、壮、老、死，最后无疾而终，也就是自然死亡。许多百岁老人就是这样度过了幸福的一生。如果在“生死”规律中加上一个“病”字，就会大大地缩短寿命。绝大多数人没有活到百岁的原因，就是这个“病”字在作怪。
长寿，是人们梦寐以求的愿望。长期以来，科学家们一直在探索其中的奥秘。凭现在的科技水平和医疗条件，活到百岁已经不是遥远的梦了。只要你在日常生活中注意预防保健，不生病，或少生病，或生小病，那么长命百岁就不只是口头上说说而已了。被称为“长寿之乡”的江苏省南通市，2000年有百岁老人191人；2002年上升到262人；2005年已超过500人，2008年已达到701人，最年长者为109岁。百岁老人在逐年增多，这进一步说明人活百岁已不再是梦。
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