【摘要】：人的情绪对健康的影响极大。特别是疑惑、恐惧、悲伤、愤怒等情绪，更易诱发疾病。而乐观积极的心态，有超常的力量，死亡会退却，癌症会治愈。世界上许多长寿者都是在乐观的情绪中度过自己一生的。快乐是一种生活态度。老年人的情绪应当稳定，饱满、乐观，笑对人生，笑对病魔，高高兴兴、快快乐乐过好每一天。
所谓情绪就是人思想感情的流露，是大脑皮质兴奋、抑制过程所处的一种状态。
人的情绪对健康的影响极大。不良的情绪可以致病，如精神病、高血压、冠心病、脑血管疾病、胃及十二指肠溃疡、甲状腺功能亢进，甚至癌症等都与情绪有关。特别是疑惑、恐惧、悲伤、愤怒等情绪，更易诱发疾病。而乐观积极的心态，有超常的力量，死亡会退却，癌症会治愈。北京癌症协会曾做过统计，发现1 000多名抗癌明星中，长期生存的主要原因是乐观的心态，对未来充满信心，不害怕。世界上许多长寿者都是在乐观的情绪中度过自己一生的。
快乐是一种生活态度。真正的幸福来自内心，它不以财富、权力、荣誉来衡量。在现实生活中，不如意的事情是难免的，老年人要热爱生活，向往未来，切莫过分追求完美。应该乐观地面对现实，要比上不足，比下有余，时时刻刻提醒自己，吃饱穿暖，平安度日，别无他求。知足了心理就平衡，就会感到快乐，这样可以避免种种烦恼，给生活带来无限欢乐，身体自然会健康。
助人为乐，不但体现了崇高的做人境界，对助人者的健康也十分有益。有些人常做好事、善事，既不留名也不求利，只觉得能使别人高兴，自己心里也高兴。心理学研究表明，一个人在帮助他人的过程中，能够充分体会到满足感、成就感。有了助人的心态就会相应的减少自私、斤斤计较等不良情绪。帮助了别人的同时，也帮助了自己。这种精神上的欢乐和幸福，能提高心理免疫力和抗病能力，对助人者的健康非常有益。
一个人感兴趣的事情越多，快乐的机会也越多，而受命运摆布的可能性便越少。
老年人的情绪应当稳定，饱满、乐观，笑对人生，笑对病魔，高高兴兴、快快乐乐过好每一天。而情绪波动、喜怒无常、心情忧郁等都有损于健康。
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