【摘要】：4. 贫血患者少饮茶 茶叶中的咖啡因和鞣酸在胃肠道内与食物中的铁结合形成不被吸收的复合物，从而阻碍以铁为主要原料的血红蛋白的形成。茶叶中的咖啡因也能令人兴奋，心率加快。
茶虽好，但对某些人来讲不宜饮用，特别是饮浓茶。
1. 老年人不宜饮浓茶 因为茶叶中的咖啡因既能促进肾排泄钙，又能抑制肠道对钙的吸收，如长期饮浓茶可致体内缺钙，引起骨质疏松症。红茶可以加速性腺衰老，而人体的衰老本质上就是性腺衰老。故老年人不宜饮浓茶和红茶。
2. 心脏病患者少饮浓茶 饮浓茶会使心率加快，甚至心律不齐、血压升高、心脏负担加重。故高血压、冠心病患者要少饮茶，特别是浓茶。
3. 失眠患者少饮浓茶 茶叶中的咖啡因、茶碱能使精神兴奋，消除睡意，患有神经衰弱和失眠的人要少饮浓茶，特别是晚上饮浓茶会影响睡眠。
4. 贫血患者少饮茶 茶叶中的咖啡因和鞣酸在胃肠道内与食物中的铁结合形成不被吸收的复合物，从而阻碍以铁为主要原料的血红蛋白的形成。缺铁性贫血的人经常喝茶会使贫血更严重。
5. 溃疡病患者少饮茶 茶叶中的咖啡因会促进胃酸分泌，提高胃酸的浓度，因而不利于溃疡愈合。患有胃、十二指肠溃疡的患者少饮茶。
6. 便秘患者少饮茶 茶叶中的鞣酸有收敛作用，并使肠蠕动变慢，不利于排便，故有便秘的老年人少饮茶，否则会加重便秘。
7. 酒后不宜饮浓茶 有些人认为喝浓茶可以解酒，于是他们在酒后常常泡上一杯浓茶解酒。事实上，茶不能解酒，醉酒后饮浓茶反而雪上加霜。
乙醇有兴奋作用，可使大脑兴奋、心率加快、血压升高等。茶叶中的咖啡因也能令人兴奋，心率加快。人在过度饮酒后再大量饮浓茶，两者相加的结果就会更加刺激大脑和心脏，使精神更兴奋，心率更快，特别是有高血压、冠心病的人更容易使病情加重，甚至诱发心肌梗死和卒中。
茶有利尿作用，酒后适量饮些淡茶水，可以加速乙醇的排泄，但酒后不宜喝浓茶。
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